Programda özellikle kadın katılımcıların anlattığı yaşam hikâyeleri zaman zaman duygusal anların yaşanmasına neden olurken, zaman zaman da yüzlerde tebessüm oluşturdu.

Etkinlik boyunca katılımcılara çeşitli ikramlarda bulunuldu. Sohbetlerin ardından müzik eşliğinde Van yöresine ait halk oyunları oynandı, halaylar çekildi. Katılımcılar hem geçmişi yad etmenin hem de birlikte vakit geçirmenin mutluluğunu yaşadı.

Program, günün anısına çekilen toplu hatıra fotoğrafıyla sona erdi.

"Tecrübe-i Hayat" projesi kapsamında düzenlenen buluşmaların ilerleyen günlerde de belirli periyotlarla devam edeceği, farklı yaş gruplarının da projeye dâhil edilmesiyle kuşaklar arası etkileşimin güçlendirilmesinin hedeflendiği belirtildi.

Etkinlikte yer almak isteyenlerin Van Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Dairesi Başkanlığı +90 501 756 28 82 numaradan irtibata geçmeleri gerektiği kaydedildi.

Olayın ardından Karayolları ekiplerinin bölgede çalışma yapması bekleniyor.

Yolun, ekiplerin temizlik ve güvenlik çalışmalarını tamamlamasının ardından yeniden trafiğe açılması bekleniyor.

Sınıfları ziyaret eden heyet, kursların işleyişi hakkında bilgi alırken öğrencilerle sohbet etti. Yaz tatilini eğitimle değerlendiren öğrencileri tebrik eden Edremit İlçe Millî Eğitim Müdürü Doğan Nurses, öğrencilere eğitim hayatlarında başarılar diledi.

Ziyaret kapsamında öğretmenlerle de görüşen müdürler, kursların yürütülme süreci ve öğrencilerin akademik gelişimleri hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Programın devamında okulun genel durumu ile yeni eğitim-öğretim yılına yönelik hazırlık çalışmaları da ele alındı.

Okul yönetimiyle gerçekleştirilen görüşmede, yapılan çalışmalar değerlendirilirken, eğitim faaliyetlerine sundukları katkılardan dolayı idareci ve öğretmenlere teşekkür edildi.

Mayıs ayında Van’da ihracat 1 milyon 894 bin dolar seviyesinde gerçekleşirken, ithalat ise 3 milyon 242 bin dolar olmuştu. Haziran ayında ise genel ticaret sistemine göre ihracat 3 milyon 737 bin dolara yükselirken, ithalat 3 milyon 54 bin bin dolar olarak kaydedildi.

Aynı dönemde Muş’ta ihracat 5 milyon 323 bin dolar, ithalat 14 milyon 995 bin dolar, Bitlis’te ihracat 1 milyon 409 bin dolar, ithalat 1 milyon 124 bin dolar ve Hakkari’de ihracat 1 milyon 412 bin dolar, ithalat 426 bin dolar olarak gerçekleşti.

HAZİRAN AYINDA GENEL TİCARET SİSTEMİNE GÖRE İHRACAT %21,7, İTHALAT %23,0 ARTTI

Türkiye İstatistik Kurumu ile Ticaret Bakanlığı iş birliğiyle genel ticaret sistemi kapsamında üretilen geçici dış ticaret verilerine göre; ihracat 2026 yılı Haziran ayında, bir önceki yılın aynı ayına göre %21,7 artarak 24 milyar 915 milyon dolar, ithalat %23,0 artarak 35 milyar 285 milyon dolar olarak gerçekleşti.

OCAK-HAZİRAN DÖNEMİNDE İHRACAT %3,5, İTHALAT %4,6 ARTTI

Genel ticaret sistemine göre ihracat 2026 yılı Ocak-Haziran döneminde bir önceki yılın aynı dönemine göre %3,5 artarak 135 milyar 980 milyon dolar, ithalat %4,6 artarak 189 milyar 120 milyon dolar olarak gerçekleşti.

HAZİRAN AYINDA ENERJİ ÜRÜNLERİ VE ALTIN HARİÇ İHRACAT %23,2, İTHALAT %24,3 ARTTI

Enerji ürünleri ve parasal olmayan altın hariç ihracat, 2026 Haziran ayında %23,2 artarak 18 milyar 907 milyon dolardan, 23 milyar 302 milyon dolara yükseldi.

Haziran ayında enerji ürünleri ve parasal olmayan altın hariç ithalat %24,3 artarak 22 milyar 541 milyon dolardan, 28 milyar 16 milyon dolara yükseldi.

Enerji ürünleri ve parasal olmayan altın hariç dış ticaret açığı Haziran ayında 4 milyar 713 milyon dolar olarak gerçekleşti. Dış ticaret hacmi %23,8 artarak 51 milyar 318 milyon dolar olarak gerçekleşti. Söz konusu ayda enerji ve altın hariç ihracatın ithalatı karşılama oranı %83,2 oldu.

DIŞ TİCARET AÇIĞI HAZİRAN AYINDA %26,2 ARTTI

Haziran ayında dış ticaret açığı bir önceki yılın aynı ayına göre %26,2 artarak 8 milyar 218 milyon dolardan, 10 milyar 370 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2025 Haziran ayında %71,4 iken, 2026 Haziran ayında %70,6'ya geriledi.

DIŞ TİCARET AÇIĞI OCAK-HAZİRAN DÖNEMİNDE %7,4 ARTTI

Ocak-Haziran döneminde dış ticaret açığı %7,4 artarak 49 milyar 460 milyon dolardan, 53 milyar 140 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2025 Ocak-Haziran döneminde %72,6 iken, 2026 yılının aynı döneminde %71,9'a geriledi.

HAZİRAN AYINDA İMALAT SANAYİNİN TOPLAM İHRACATTAKİ PAYI %93,7 OLDU

Ekonomik faaliyetlere göre ihracatta, 2026 Haziran ayında imalat sanayinin payı %93,7, tarım, ormancılık ve balıkçılık sektörünün payı %3,5, madencilik ve taşocakçılığı sektörünün payı %2,0 oldu.

Ocak-Haziran döneminde ekonomik faaliyetlere göre ihracatta imalat sanayinin payı %93,8, tarım, ormancılık ve balıkçılık sektörünün payı %3,7, madencilik ve taşocakçılığı sektörünün payı %1,8 oldu.

HAZİRAN AYINDA ARA MALLARININ TOPLAM İTHALATTAKİ PAYI %71,4 OLDU

Geniş ekonomik gruplar sınıflamasına göre ithalatta, 2026 Haziran ayında ara mallarının payı %71,4, sermaye mallarının payı %14,2 ve tüketim mallarının payı %14,2 oldu.

İthalatta, 2026 Ocak-Haziran döneminde ara mallarının payı %71,5, sermaye mallarının payı %14,0 ve tüketim mallarının payı %14,1 oldu.

HAZİRAN AYINDA İHRACATTA İLK SIRAYI ALMANYA ALDI

Almanya'ya yapılan ihracat 1 milyar 971 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 1 milyar 539 milyon dolar ile ABD, 1 milyar 352 milyon dolar ile İtalya, 1 milyar 258 milyon dolar ile Birleşik Krallık, 1 milyar 117 milyon dolar ile İspanya takip etti. İlk 5 ülkeye yapılan ihracat, toplam ihracatın %29,0'ını oluşturdu.

Ocak-Haziran döneminde ihracatta ilk sırayı Almanya aldı. Almanya'ya yapılan ihracat 11 milyar 245 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 8 milyar 481 milyon dolar ile ABD, 8 milyar 33 milyon dolar ile Birleşik Krallık, 7 milyar 239 milyon dolar ile İtalya ve 5 milyar 712 milyon dolar ile Fransa takip etti. İlk 5 ülkeye yapılan ihracat, toplam ihracatın %29,9'unu oluşturdu.

EN FAZLA İTHALAT YAPILAN ÜLKE ÇİN OLDU

İthalatta Çin ilk sırayı aldı. Haziran ayında Çin'den yapılan ithalat 5 milyar 276 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 3 milyar 673 milyon dolar ile Rusya Federasyonu, 2 milyar 463 milyon dolar ile Almanya, 1 milyar 872 milyon dolar ile ABD, 1 milyar 384 milyon dolar ile İtalya izledi. İlk 5 ülkeden yapılan ithalat, toplam ithalatın %41,6'sını oluşturdu.

Ocak-Haziran döneminde ithalatta ilk sırayı Çin aldı. Çin'den yapılan ithalat 26 milyar 310 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 20 milyar 943 milyon dolar ile Rusya Federasyonu, 13 milyar 482 milyon dolar ile Almanya, 9 milyar 611 milyon dolar ile ABD, 7 milyar 382 milyon dolar ile İsviçre izledi. İlk 5 ülkeden yapılan ithalat, toplam ithalatın %41,1'ini oluşturdu.

MEVSİM VE TAKVİM ETKİLERİNDEN ARINDIRILMIŞ SERİYE GÖRE İHRACAT %1,8 AZALDI

Mevsim ve takvim etkilerinden arındırılmış seriye göre; 2026 Haziran ayında bir önceki aya göre ihracat %1,8 azaldı, ithalat %7,1 arttı. Takvim etkilerinden arındırılmış seriye göre ise; 2026 yılı Haziran ayında bir önceki yılın aynı ayına göre ihracat %7,9, ithalat %8,7 arttı.

YÜKSEK TEKNOLOJİLİ ÜRÜNLERİN İMALAT SANAYİ İHRACATI İÇİNDEKİ PAYI %4,4 OLDU

Teknoloji yoğunluğuna göre dış ticaret verileri, ISIC Rev.4 sınıflaması içinde yer alan imalat sanayi ürünlerini kapsamaktadır. Haziran ayında ISIC Rev.4'e göre imalat sanayi ürünlerinin toplam ihracattaki payı %93,7'dir. Yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ihracatı içindeki payı %4,4'tür. Ocak-Haziran döneminde ISIC Rev.4'e göre imalat sanayi ürünlerinin toplam ihracattaki payı %93,8'dir. Ocak-Haziran döneminde yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ihracatı içindeki payı %3,5'tir.

Haziran ayında imalat sanayi ürünlerinin toplam ithalattaki payı %81,3'tür. Yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ithalatı içindeki payı %12,1'dir. Ocak-Haziran döneminde imalat sanayi ürünlerinin toplam ithalattaki payı %79,5'tir. Ocak-Haziran döneminde yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ithalatı içindeki payı %12,0'dır.

ÖZEL TİCARET SİSTEMİNE GÖRE İHRACAT 2026 YILI HAZİRAN AYINDA 22 MİLYAR 720 MİLYON DOLAR OLDU

Özel ticaret sistemine göre, 2026 yılı Haziran ayında, ihracat bir önceki yılın aynı ayına göre %23,8 artarak 22 milyar 720 milyon dolar, ithalat %27,1 artarak 33 milyar 193 milyon dolar olarak gerçekleşti.

Haziran ayında dış ticaret açığı %34,9 artarak 7 milyar 764 milyon dolardan, 10 milyar 473 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2025 Haziran ayında %70,3 iken, 2026 Haziran ayında %68,4'e geriledi.

İHRACAT 2026 YILI OCAK-HAZİRAN DÖNEMİNDE 124 MİLYAR 604 MİLYON DOLAR OLDU

Özel ticaret sistemine göre ihracat, 2026 yılı Ocak-Haziran döneminde, bir önceki yılın aynı dönemine göre %4,4 artarak 124 milyar 604 milyon dolar, ithalat %5,9 artarak 178 milyar 777 milyon dolar olarak gerçekleşti.

Ocak-Haziran döneminde dış ticaret açığı %9,5 artarak 49 milyar 453 milyon dolardan, 54 milyar 173 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2025 Ocak-Haziran döneminde %70,7 iken, 2026 yılının aynı döneminde %69,7'ye geriledi.

Edinilen bilgilere göre, Vanspor Kulüp Başkanı Şahin Aslan ve yönetiminin, kulübün önünü açmak ve yaşanan mali sıkıntıların çözümüne katkı sunmak amacıyla yönetimi devretme kararı aldığı iddia edildi. Bu gelişmenin ardından Vanspor Futbol Kulübü’nün olağan seçimli kongre sürecine hazırlanacağı konuşuluyor.

Geçtiğimiz aylarda göreve gelen mevcut yönetim, kulübün yüksek borç yükü, Ulusal Kulüp Lisans ve Uyuşmazlık Çözüm Kurulu (UÇK) dosyaları ile yeni sezonda iç saha maçlarının oynanacağı stadyuma ilişkin belirsizlikler nedeniyle yoğun bir mesai yürütüyordu. Tüm bu gelişmelerin ardından ortaya atılan kongre iddiası, camiada büyük yankı uyandırdı.

Öte yandan söz konusu iddialarla ilgili Vanspor Kulüp Başkanı Şahin Aslan veya yönetim kurulu tarafından şu ana kadar herhangi bir resmi açıklama yapılmadı. Bu nedenle kongre sürecine ilişkin iddialar henüz resmiyet kazanmadı.

Vanspor taraftarları ise kulübün geleceğine ilişkin gelişmeleri yakından takip ederken, yönetimden yapılacak olası açıklamayı bekliyor. Kulüp tarafından yapılacak açıklamayla, kamuoyundaki soru işaretlerinin giderilmesi bekleniyor.

Buna rağmen güvenli liman talebinin canlı kalması ve merkez bankalarının faiz politikalarına ilişkin beklentiler, altında alım iştahını desteklemeye devam ediyor.

Değerli metalin, son beş ayın ilk aylık yükselişini kaydetmeye hazırlandığı belirtiliyor.

VAN’DA GÜNCEL ALTIN FİYATLARI (31 TEMMUZ 2026 CUMA)

* Gram altın satış fiyatı: 6.209,03 TL

* Çeyrek altın satış fiyatı: 10.137 TL

* Yarım altın satış fiyatı: 20.273 TL

* Tam altın satış fiyatı: 40.360 TL

* Cumhuriyet altını satış fiyatı 41.352TL

* Ons altın satış fiyatı: 4.072,8 dolar

İzmir diyet yemek servisi, diyetisyen planlı günlük öğünleri şehir içindeki adreslere ulaştıran bir beslenme hizmetidir. Menüler merkez mutfakta hazırlanır, porsiyonlanır ve sabah teslimatıyla kullanıcıya iletilir. Formena bu modeli Ankara, İstanbul, İzmir ve Antalya olmak üzere 4 ilde yürütür. İzmir tarafında teslimat şehrin tüm ilçelerine yapılır ve öğünler teslimattan önce taze hazırlanır. Marka, 11 yıllık faaliyet süresini belirtir.

Hizmetin temeli günlük teslimat döngüsüdür. Kullanıcı bir paket seçer, süreyi belirler ve her sabah o güne ait öğünlerini alır. Öğünler ISO 22000 (uluslararası gıda güvenliği yönetim standardı) kapsamında üretilir. Bu standart, üretimden teslimata kadar hijyen kurallarını tanımlar.

Öğünler tek bir program tipiyle sınırlı kalmaz. İzmir kullanıcısı zayıflama, gündüz, aralıklı oruç, ketojenik ve sporcu odaklı paketler arasından seçim yapar. Her paket farklı öğün sayısı ve kalori bandı taşır, ama teslimat ve diyetisyen desteği ortaktır.

İzmir'de diyet yemek paketleri hangi fiyatlarla sunulur?

İzmir'de paket fiyatları öğün sayısına ve programa göre değişir. Tam gün zayıflama paketi İzmir'de 878 TL, beş günlük tanışma paketi 790 TL fiyatla sunulur. Gündüz paketi, yani ofis kullanıcıları için üç öğünlük seçenek, 450 TLdir. Fiyatlara KDV ve teslimat dahildir ve ödeme 12 taksite bölünebilir.

Fiyat farkı şehre göre de değişir. İzmir tam paketlerde İstanbul'dan yaklaşık 80 TL daha düşük fiyat taşır; deneme paketinde fark 9 TL'ye iner. Süre uzadıkça bazı paketlerde günlük birim maliyet düşer, örneğin tam gün paketi 30 günden uzun seçimlerde daha düşük tarifeye geçer.

İzmir'de ödeme ve taksit nasıl yapılır?

İzmir'de ödeme tek çekim veya taksitli olarak alınır. Formena paket tutarını 12 aya kadar taksite böler ve fiyata KDV ile teslimat dahildir. Bu yapı, uzun süreli paketlerde aylık maliyeti bölerek kullanıcıya bütçe esnekliği tanır. İzmir'de gündüz paketi 450 TL ile en düşük giriş tutarını sunar, böylece kullanıcı daha küçük bir bütçeyle başlayabilir.

Ödeme tarafında kurumsal anlaşmalar da vardır. Vakıfbank, İş Bankası ve Garanti BBVA, markanın kurumsal iş birliği listesinde yer alır. Aynı listede Udemy ve Tusaş gibi kuruluşlar da bulunur. Bu anlaşmalar İzmir'de bireysel kullanıcı kadar şirket çalışanlarına da ödeme kolaylığı zemini hazırlar.

Menülerde hangi öğünler ve kaloriler bulunur?

Tam paketlerde günlük plan 5 öğünden oluşur: kahvaltı, kuşluk, öğle, ikindi ve akşam. Bu öğünlerin üçü ana, ikisi aradır. Günlük kalori aralığı 1200-1900 kalori arasında tutulur. Örnek bir günde kaşar dolgulu otlu ızgara omlet, biftek kavurma ve patlıcan lazanya menüde yer alabilir.

Öğünler çift bölmeli kaplarda gelir. Kabın bir tarafı sıcak yemeği, diğer tarafı salata veya yoğurdu taşır ve ortadan ayrılır. Kaplar FDA (ABD Gıda ve İlaç Dairesi) onaylıdır ve mikrodalgada veya tavada ısıtılabilir. Öğünler buzdolabında saklanır ve öğün saatinde ısıtılarak tüketilir.

Örnek menüler pakete göre değişir. Beş günlük tanışma paketinde kaşar dolgulu otlu ızgara omlet, pesto soslu kereviz püresi yatağında biftek kavurma ve patlıcan lazanya gibi tabaklar yer alır. Aralıklı oruç paketinde cevizli çırpılmış yumurta, karnıyarık ve basmati pirinç pilavı öne çıkar. Menü günlük hazırlandığı için sabit bir listeden çok o güne özel bir plandır.

İzmir'de hangi program tipleri seçilebilir?

İzmir'de kullanıcı birden fazla program tipi arasından seçim yapar. Tam gün zayıflama paketi beş öğünle günde 1200-1900 kalori sunar. Gündüz paketi üç öğüne iner ve ofis kullanıcıları için kahvaltı ile akşam öğününü çıkarır. Süre seçimi tüm tam paketlerde 5-36 gün aralığında yapılır.

Aralıklı oruç paketinde öğünler 11:00 ile 15:00 penceresine toplanır; bu pencere dışında katı gıda alınmaz. Ketojenik glutensiz pakette karbonhidrat kısılır, gluten tamamen çıkarılır ve öğünler yüksek yağ oranıyla kurulur. Ketojenik paketlerde standart süre 12 gündür. Sporcu odaklı protein paketinde günlük kalori 2700 bandına çıkar ve makro dağılımı yüzde 33 protein, yüzde 35 karbonhidrat, yüzde 32 yağ olur.

Program tipi dışında sıvı detoks seçeneği de vardır. İki günlük sıvı detoks paketi 788 TL fiyatla beş farklı sudan oluşur ve günde yaklaşık 1000 kalori verir. Detoks uygulaması ayda 5 günü aşmamalıdır, çünkü sıvı ağırlıklı program sürekli beslenme yerine kısa dönem için tasarlanmıştır.

Kapıya teslim modeli nasıl işler?

Kapıya teslim modeli, öğünlerin her sabah kullanıcının adresine bırakılması esasına dayanır. İzmir'de teslimat saat 05:00-09:00 arasında yapılır ve saat bölgeye göre değişir. Öğünler termal çanta içinde taşınır, böylece soğuk zincir korunur. Bu modelin İzmir'deki uygulamalı bir örneği, tüm ilçelere sabah saatlerinde taze menü ulaştıran izmir diyet yemek servisi uygulamasıdır.

Teslimat günlüktür, yani öğünler stoklanmaz. Kullanıcı mobil uygulamada uyanma saatini girer ve gün içindeki öğün saatleri bildirimle hatırlatılır. Menü, teslimattan önce hazırlandığı için tazelik korunur.

Sipariş ve teslimat akışı birkaç adımdan oluşur:

1. Kullanıcı programı ve süreyi seçer.

2. Diyetisyen menüyü kişiye göre planlar.

3. Öğünler merkez mutfakta günlük hazırlanır.

4. Termal çanta ile sabah adrese teslim edilir.

İzmir'de teslimat hangi saatlerde ve bölgelerde yapılır?

İzmir teslimatı şehrin tüm ilçelerini kapsar. Öğünler sabahın erken saatlerinde, iş ve okul başlangıcından önce bırakılır. Teslimat penceresi 05:00 ile 09:00 arasındadır; kesin saat mahalleye göre kayar. İzmir'de ambalaj termal çantadır, İstanbul'da ise karton kutu kullanılır. Termal çanta sıcaklığı koruyarak sabah teslimatında öğünlerin tazeliğini destekler.

Menüler İzmir'de nasıl kişiselleştirilir?

İzmir menüleri kullanıcının profiline göre düzenlenir. Yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve fiziksel aktivite düzeyi plana girer. Alerjisi olan kullanıcılar için ilgili besinler menüden çıkarılır. Vejetaryen ve vegan tercihler de İzmir sayfasında desteklenir.

Kişiselleştirme sipariş sonrası da sürer. Kullanıcı süreç içinde diyetisyenle görüşerek hedefini yeniden ayarlayabilir. Ölçüm sonuçlarına göre kalori bandı gündelik ihtiyaca yaklaştırılır. Böylece menü, sabit bir listeden çok kişiye bağlı bir plana dönüşür.

Diyetisyen desteği ve ölçüm nasıl sağlanır?

Diyetisyen desteği paket fiyatına dahildir ve ek ücret alınmaz. Kullanıcı süreç boyunca sınırsız danışma hakkına sahiptir. Her 12 günde 1 ücretsiz ölçüm yapılır. Aynı dönemde bir zayıflama ve bir sıkılaşma cihazı seansı da programa eklenir. Bu düzen, İzmir kullanıcısının ilerlemesini düzenli aralıklarla takip etmesini sağlar. Formena, resmi sitesinde %98 başarı oranı beyan eder.

İzmir diyet yemek servisinin avantajları ve sınırlılıkları

Hizmetin en belirgin avantajı, diyetisyen desteğinin paket fiyatına dahil olmasıdır. Kullanıcı sınırsız danışma ve her 12 günde bir ücretsiz ölçüm alır. Teslimat şehrin tüm ilçelerini kapsar ve öğünler taze hazırlanır. İlk 5 gün hariç iade garantisi, kullanıcıya deneme alanı bırakır ve 12 aya kadar taksit uzun süreli paketlerde maliyeti böler.

Sınırlılıklar da nettir. Teslimat penceresi 05:00-09:00 arasıdır ve kesin saat mahalleye göre kayar, sabit bir dakika verilmez. Ketojenik paketlerde standart süre 12 güne sabitlenir. Sıvı detoks uygulaması ayda 5 günü aşmamalıdır, bu yüzden detoks tek başına uzun dönem beslenme çözümü sayılmaz.

İzmir diyet yemek servisi kimler için uygundur?

İzmir'de diyet yemek hizmeti, kalori kontrolünü dışarıdan yönetmek isteyen kullanıcılar için uygundur. Yoğun çalışan ve öğün hazırlamaya vakit ayıramayanlar günlük teslimattan yararlanır. Ofis kullanıcıları için 3 öğünlük gündüz paketi daha ekonomik bir seçenektir. Alerji veya vegan tercihi olanlar kişiselleştirme sayesinde uygun menü bulur. Sporcular protein extra paketiyle 2700 kalori bandına ulaşır. İlk 5 gün hariç iade garantisi, kararsız kullanıcılara deneme alanı tanır.

Fiyatlar ve paket içerikleri değişebilir; sipariş öncesi resmi satıcı sayfasından güncel bilgiyi doğrulayın. Diyet veya detoks programına başlamadan önce bir diyetisyene ya da hekime danışmak yerinde olur.

Sıkça Sorulan Sorular

İzmir'de diyet yemek servisi nasıl çalışır?

İzmir'de diyet yemek servisi, günlük öğünlerin sabah adrese teslim edilmesiyle çalışır. Kullanıcı bir program seçer, diyetisyen menüyü planlar ve öğünler merkez mutfakta hazırlanır. Teslimat 05:00 ile 09:00 arasında termal çantayla yapılır. Süre 5 ile 36 gün arasında belirlenir ve her sabah o güne ait öğünler bırakılır.

İzmir'de en uygun diyet yemek paketi hangisidir?

İzmir'de en düşük fiyatlı seçenek, üç öğünlük gündüz paketidir ve 450 TL'dir. Bu paket öğle ana öğünü ile kuşluk ve ikindi aralarını içerir; kahvaltı ve akşam bulunmaz. Tam gün zayıflama paketi 878 TL, beş günlük tanışma paketi ise 790 TL fiyatla sunulur. Seçim öğün sayısına göre değişir.

İzmir'de diyet yemek kaç günlük alınabilir?

İzmir'de tam paketler 5 ile 36 gün arasında seçilebilir. Kullanıcı kısa bir denemeyle başlayıp süreyi uzatabilir. Ketojenik paketlerde standart süre 12 gündür, ancak bu da 5 ile 36 gün aralığında ayarlanabilir. Süre uzadıkça bazı paketlerde günlük birim maliyet düşer.

İzmir teslimatında hangi ambalaj kullanılır?

İzmir teslimatında öğünler termal çanta içinde taşınır. Termal çanta, sıcaklığı koruyarak soğuk zincirin bozulmasını engeller. İstanbul teslimatında ise karton kutu kullanılır. Öğünler çift bölmeli kaplarda gelir; bir taraf sıcak yemeği, diğer taraf salata veya yoğurdu taşır.

Diyet yemek paketinden memnun kalmazsam iade var mı?

Formena tüm paketlerde ilk 5 gün hariç ücret iade garantisi sunar. Bu koşula göre ilk beş günlük dönem dışında kalan kısım için iade talep edilebilir. Diyetisyen desteği pakete dahildir ve ek ücret alınmaz. Fiyatlar değişebileceği için güncel iade koşulu resmi sayfadan doğrulanmalıdır.

Program kapsamında ilk olarak Türkiye-İran sınırında bulunan Tavla Hudut Karakolunu ziyaret eden Başkale Kaymakamı Ramazan Cihangir, sınır hattında incelemelerde bulunarak vatan nöbetini sürdüren Mehmetçiklerle görüştü. Görevli personele kolaylıklar dileyen Kaymakam Cihangir, sınır güvenliği için fedakârca görev yapan askerlere teşekkür etti.

Daha sonra Bebleşin (Albayrak) Jandarma Karakol Komutanlığını ziyaret eden Kaymakam Cihangir, karakolda yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı. İncelemelerde bulunan Cihangir, kahraman jandarma personeline görevlerinde başarılar dileyerek özverili çalışmalarından dolayı teşekkür etti.

Ziyaretlerini Gelincik Hudut Karakolunda sürdüren Kaymakam Cihangir, burada da sınır hattında incelemelerde bulundu. Vatan nöbetini sürdüren Mehmetçiklerle bir araya gelen Cihangir, görevli askerlere kolaylıklar dileyerek moral verdi.

Programın son bölümünde ise Kaymakam Ramazan Cihangir, 6'ncı Hudut Tugay Komutan Yardımcısı Piyade Albay İsmail Kavas'ı makamında ziyaret etti. Görüşmede Başkale'de yürütülen kamu hizmetleri ile kurumlar arası iş birliği konuları ele alındı.

Kaymakam Cihangir, misafirperverliğinden dolayı Piyade Albay İsmail Kavas'a teşekkür ederek çalışmalarında başarılar diledi.

Masumiyet karinesinin herkes için geçerli olduğunu vurgulayan İstanbul Milletvekili Mustafa Yeneroğlu, “Yapılması gereken, bu ağır iddiaların gecikmeksizin bağımsız ve etkili biçimde soruşturulması; soruşturmanın selameti için gerekli idari tedbirlerin de vakit kaybetmeden alınmasıdır” ifadelerini kullandı.

“YARDIM ÇAĞRILARININ KARŞILIKSIZ KALDIĞI İDDİASI DA ARAŞTIRILMALI”

Araştırma görevlisine ait kamuoyuna yansıyan görüntülerde akademisyenin kendisini iyi hissetmediğini, yardım istediği hâlde kimsenin harekete geçmediğini ifade ettiğini belirten Yeneroğlu, “İlgili akademisyen, yaşadıklarını dönemin dekanına anlattığında, dekanın durumdan haberdar olduğunu ve kadrosu için susması gerektiğini kendisine söylediğini ileri sürmektedir. Anlatılanlara göre genç bir akademisyen, kurumdan defalarca yardım istediği hâlde yardım görememiş. Bu iddia doğruysa ortada yalnızca bir suç iddiası değil; aynı zamanda 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu’nun 279’uncu maddesi kapsamında kamu görevlisinin suçu bildirme yükümlülüğünün ihlali ve mağdurun kadro güvencesi üzerinden susturulmaya çalışıldığı yönünde son derece ağır iddialar bulunmaktadır” dedi.

YENEROĞLU, BAKAN TEKİN’E ŞU SORULARI YÖNELTTİ:

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Rektörü Hamdullah Şevli hakkındaki cinsel saldırı ve tehdit iddialarına ilişkin olarak herhangi bir inceleme veya soruşturma başlatılmış mıdır? Başlatılmışsa hangi tarihte başlatılmış, soruşturmacı olarak kim görevlendirilmiş ve hangi aşamaya gelinmiştir?

İddialara konu süreçte, adli makamlara suç duyurusunda bulunulmuş mudur? Bulunulmuşsa hangi kurum tarafından, hangi tarihte bildirimde bulunulmuştur?

Hakkında bu nitelikte iddialar bulunan bir rektörün, soruşturma süresince delil karartma ve mağdur üzerinde baskı kurma riski gözetilerek görevden uzaklaştırılması yönünde bir değerlendirme yapılmış mıdır? Yapılmamışsa gerekçesi nedir?

İddiaları öğrendiği hâlde mağdura “kadrosu için susması gerektiğini” söylediği ileri sürülen dönemin dekanı hakkında idari soruşturma başlatılmış mıdır? Bu kişi hâlen idari görev yürütmekte midir?

“VAN YÜZÜNCÜ YIL ÜNİVERSİTESİNDE SON BEŞ YILDA CİNSEL TACİZ İDDİASIYLA KAÇ BAŞVURU YAPILDI?"

Söz konusu olayın kamuoyuna yansımaması amacıyla Rektör Hamdullah Şevli ve Genel Sekreter Cahit Tekin’in aile üzerinde baskı kurduğu ve hastaneye talimat verdiği iddiaları Bakanlığınızca incelenmiş midir? Bu iddialar hakkında adli ve idari soruşturma açılacak mıdır?

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesinde son beş yılda cinsel taciz, cinsel saldırı ve mobbing iddiasıyla kaç başvuru yapılmıştır? Bu başvuruların kaçı hakkında soruşturma açılmış, kaçı ceza ile sonuçlanmış, kaçı işlemsiz bırakılmıştır? Söz konusu olaylar açısından adli soruşturma için suç duyurularında bulunulmuş mudur?

Öğrenci ve akademik personelin ruh sağlığı desteğine erişimi bakımından üniversitelerde psikolojik danışmanlık birimlerinin personel sayısı, çalışma saatleri ve kriz müdahale kapasitesine ilişkin bir asgari kriter belirlenmiş midir? Belirlenmişse bu standartlar nelerdir? Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi bu standartları karşılamakta mıdır?

Yaz Kur'an kurslarının çocukların hem dini hem de ahlaki gelişiminde önemli bir yere sahip olduğunu ifade eden Demirtaş, Kur'an-ı Kerim'i öğrenmenin ve hayat boyu okumaya devam etmenin önemine dikkat çekti.

Kur'an'ın insanın hayatına rehberlik eden ilahi bir kitap olduğunu belirten Demirtaş, çocuklara öğrendiklerini hayatlarına yansıtmaları tavsiyesinde bulundu.

Samimi bir atmosferde geçen program, öğrencilerin büyük ilgisiyle gerçekleşirken, Şube Müdürü Şefik Genç'in yaptığı dua ile sona erdi.

Kahvaltı programına İlçe Müftüsü Emrah Demirtaş'ın yanı sıra Şube Müdürleri Şefik Genç ve Şefik Say ile Din Hizmetleri Uzmanları Süheyla Türk ve Übeydullah Oral da katıldı.

Çakay’ın makamında gerçekleşen görüşmede; Van başta olmak üzere bölgedeki yerel gazeteler ile internet haber sitelerinin mevcut durumu, medya sektöründeki teknolojik dönüşüm ve DAKA’nın 2026 Yılı Teknik Destek Programı kapsamında hayata geçirilebilecek projeler ele alındı.

Yerel medyanın niteliksel gelişimine yönelik istişarelerde; teknik altyapı ve baskı standartları, mizanpaj ve görsel tasarım, editoryal süreçler ve içerik kalitesi, kurumsal yönetim ile dijital altyapı ve hizmet kalitesi başlıklarındaki ihtiyaçlar üzerinde duruldu.

Görüşmede ayrıca, yazılı basının köklü birikimini dijital yayıncılığın sunduğu yeni imkânlarla buluşturabilecek modeller kapsamında; yapay zekâ ve yeni nesil gazetecilik, veri gazeteciliği, kaynak doğrulama ve dijital sürdürülebilirlik alanlarında eğitim ve kapasite geliştirme olanakları değerlendirildi.

Bu kapsamda geliştirilecek çalışmalara Vangölü Gazeteciler Cemiyeti başta olmak üzere bölgedeki basın meslek örgütlerinin de dâhil edilmesi, sektörün sahadaki ihtiyaçlarının doğru tespit edilmesi ve projelerin katılımcı bir anlayışla geliştirilmesi açısından değerlendirildi.

DAKA desteği ve BİK koordinasyonunda daha önce Vangölü Gazeteciler Cemiyeti üyeleri ile diğer yerel medya mensuplarına yönelik gerçekleştirilen İHA/Drone Eğitimi örneğinden hareketle, kurumlar ve meslek örgütleri arasındaki iş birliğinin sektörün güncel ihtiyaçlarına cevap verecek yeni projelerle sürdürülmesi konusunda görüş alışverişinde bulunuldu.

Van’ın tarihî, kültürel ve doğal değerlerinin nitelikli yayıncılık ve yeni nesil iletişim imkânlarıyla daha görünür hâle getirilmesini amaçlayan “Van’ın Kalemleri” proje fikrinin de istişare edildiği görüşmede, yerel medyanın sahadaki ihtiyaçlarının DAKA’nın uygun destek mekanizmalarıyla buluşturulmasına yönelik seçenekler ele alındı.

Tokgöz, DAKA’nın bölgesel kalkınma tecrübesi, BİK’in yerel medya alanındaki kurumsal birikimi ve basın meslek örgütlerinin saha tecrübesinin ortak projelerde buluşturulmasının, yerel gazete yayıncılığının güçlendirilmesine ve bölge basınının dijital dönüşüme uyum kapasitesinin artırılmasına önemli katkı sağlayacağını ifade etti.

DAKA Genel Sekreteri Mehmet Emin Çakay da bölge basınının kurumsal, mesleki ve dijital kapasitesinin geliştirilmesine yönelik proje ve iş birliği çalışmalarını önemsediklerini belirterek, bu yönde geliştirilecek çalışmalara destek olmaktan memnuniyet duyacaklarını ifade etti.

Ziyaret, yerel medyanın gelişimine katkı sağlayabilecek ortak proje ve iş birliği alanlarının değerlendirilmesinin ardından sona erdi.

KOSGEB Van İl Müdürü Bilal Emre Yörük, toplantının ardından yaptığı açıklamada, programın KOBİ'lerin üretim gücünü artırmayı, rekabetçiliklerini geliştirmeyi ve uzun vadeli büyümelerine katkı sunmayı hedeflediğini belirtti.

Müdür Yörük, toplantıya ev sahipliği yapan Van Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Necdet Takva'ya, kurul üyelerine ve akademisyenlere katkılarından dolayı teşekkür ederek, değerlendirilen projelerin işletmeler için hayırlı sonuçlar doğurmasını temenni etti.

Van Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Necdet Takva ise değerlendirme kurulunda yer almaktan memnuniyet duyduğunu ifade ederek, KOBİ'lerin gelişimine katkı sağlayacak projelerin ele alındığını söyledi.

Başkan Takva, toplantıya başkanlık eden KOSGEB Van İl Müdürü Bilal Emre Yörük ile kurul üyesi Yasemin Yetkin'e teşekkür etti.

Öğrencilerin ders durumları ve kurs faaliyetleri hakkında cami görevlilerinden bilgi alan Edremit Kaymakamı Ömer Ahmet Özdemir ile İlçe Müftüsü Mahmut Durmuş, çocukların gösterdiği ilgi ve gayreti takdir ederek başarılar diledi.

Ziyaret sırasında öğrencilerin heyecanına ortak olan protokol üyeleri, Yaz Kur’an Kurslarının çocukların manevi gelişimine ve sosyal hayatına önemli katkılar sunduğunu ifade etti.

Programın sonunda kursa katılan öğrencilere çeşitli hediyeler ve ikramlar dağıtıldı.

Cami görevlileri ise gerçekleştirilen ziyaretten duydukları memnuniyeti dile getirerek Edremit Kaymakamı Ömer Ahmet Özdemir, İlçe Müftüsü Mahmut Durmuş ve beraberindeki şube müdürlerine teşekkür etti.

Samimi bir atmosferde gerçekleşen görüşmede, ilçelerde yürütülen din hizmetleri, eğitim faaliyetleri ve kurumlar arası iş birliğinin güçlendirilmesine yönelik konular ele alındı.

Karşılıklı fikir alışverişinin yapıldığı ziyarette, vatandaşlara sunulan hizmetlerin daha etkin ve verimli yürütülmesine yönelik değerlendirmelerde bulunuldu.

Ziyaretin sonunda Edremit İlçe Müftüsü Mahmut Durmuş, yeni hizmet binasının hayırlara vesile olması temennisiyle Tuşba İlçe Müftüsü Dr. Emrah Demirtaş'a hediye takdim etti.

Tuşba İlçe Müftüsü Dr. Demirtaş ise nazik ziyaretleri ve iyi dileklerinden dolayı Edremit İlçe Müftüsü Mahmut Durmuş ve beraberindeki heyete teşekkür etti.

HAFTA SONU NASIL OLACAK?

31 Temmuz Cuma günü kentte en düşük hava sıcaklığının 17, en yüksek hava sıcaklığının ise 31 derece olması bekleniyor.

1 Ağustos Cumartesi günü en düşük sıcaklığın 17, en yüksek sıcaklığın 31 derece olacağı tahmin ediliyor.

2 Ağustos Pazar günü termometrelerin en düşük 17, en yüksek 32 dereceyi göstermesi beklenirken, 3 Ağustos Pazartesi günü hava sıcaklığının 17 ila 31 derece arasında seyredeceği öngörülüyor.

4 Ağustos Salı günü ise en düşük sıcaklığın 17, en yüksek sıcaklığın 31 derece olması tahmin ediliyor.

Heyetler arasında yapılan değerlendirmelerde, Van’ın geleceğine yönelik ortak sorumluluk anlayışı ve yapıcı diyalog vurgusu öne çıktı.

Ziyaret programı kapsamında Başkan Arvas ve beraberindeki heyet, HÜDA PAR Van İl Başkanı Rasim Sayğın ve MHP Van İl Başkanı Salih Güngöralp ile tarafından ağırlandı.

AK Parti Van İl Başkanlığı tarafından yapılan açıklamada, Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın ortaya koyduğu ‘Türkiye Yüzyılı’ vizyonu doğrultusunda, millete hizmet yolunda birlik, beraberlik ve istişare anlayışının esas alınmaya devam edileceği belirtildi.

Açıklamada ayrıca, Van’ın gelişimine katkı sağlayacak her türlü yapıcı diyaloğun güçlendirilmesinin önemine dikkat çekildi.

AK Parti Van İl Başkanlığı, ziyaretlerin ardından HÜDA PAR Van İl Başkanı Rasim Sayğın ile MHP Van İl Başkanı Salih Güngöralp’e misafirperverliklerinden dolayı teşekkür ederek, çalışmalarında başarılar diledi.

İlçe genelindeki tüm eğitim kurumlarının katılımıyla gerçekleştirilen toplantıda; Liselere Geçiş Sistemi (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonuçları ayrıntılı biçimde ele alındı. Okulların son yıllara ait başarı grafikleri, merkezi sınav puan ortalamaları, branş bazlı performansları detaylı incelendi.

Toplantıda, her okulun güçlü yönleri ile gelişime açık alanları veriler ışığında değerlendirilirken, elde edilen istatistikler doğrultusunda önümüzdeki eğitim öğretim döneminde uygulanacak akademik başarı stratejileri de görüşüldü. Özellikle öğrenci başarılarının sürdürülebilir şekilde artırılmasına yönelik yapılacak çalışmalar, okul bazlı hedefler ve izleme süreçleri ayrıntılı olarak planlandı.

İpekyolu İlçe Millî Eğitim Müdürü Harun Yeşilova, toplantıda yaptığı değerlendirmede eğitimde başarının tesadüf olmadığını, sistemli çalışma, doğru planlama ve güçlü iş birliğiyle mümkün olduğunu belirterek şunları ifade etti: “Eğitimde sürdürülebilir başarı için veriye dayalı yönetim anlayışını benimsiyoruz. Geçmiş yılların sonuçlarını doğru analiz ederek mevcut durumumuzu objektif şekilde değerlendiriyor, güçlü yönlerimizi korurken geliştirilmesi gereken alanlarda somut adımlar atıyoruz. Amacımız, her öğrencimizin potansiyelini en üst düzeye çıkaracak eğitim ortamlarını oluşturmak ve İpekyolu’nu akademik başarıda daha ileri seviyelere taşımaktır.”

Toplantıda ayrıca merkezi sınavlara hazırlık sürecinde yürütülen çalışmalar, destekleme ve yetiştirme kurslarının etkililiği, rehberlik hizmetleri, deneme sınavlarının analizleri ve okul-aile iş birliğinin akademik başarıya katkısı da değerlendirildi. Okullar arasında iyi uygulama örnekleri paylaşılırken, başarılı çalışmaların ilçe genelinde yaygınlaştırılmasına yönelik kararlar alındı.

İpekyolu İlçe Millî Eğitim Müdürlüğü, eğitimde kaliteyi artırmaya yönelik veri temelli yönetim anlayışı doğrultusunda düzenli olarak gerçekleştirdiği değerlendirme toplantılarıyla akademik başarıyı yakından takip etmeyi ve öğrencilerin hem LGS hem de YKS’de daha yüksek başarı elde etmelerini sağlayacak çalışmaları kararlılıkla sürdürmeyi hedefliyor.

Saha incelemeleri kapsamında yüklenici firma yetkililerinden çalışmaların mevcut durumu, devam eden imalat süreci ve gelinen son aşama hakkında kapsamlı bilgi alındı. Projenin planlanan takvim doğrultusunda ilerleyişi değerlendirilirken, yürütülen çalışmaların teknik detayları da yerinde incelendi.

DSİ 17. Van Bölge Müdürlüğü yetkilileri, taşkın riskinin azaltılması ve can ile mal güvenliğinin sağlanmasına yönelik yatırımların titizlikle sürdürüldüğünü belirterek, çalışmaların tamamlanmasıyla birlikte Yünören Köyü'nün taşkınlara karşı daha güvenli hale geleceğini ifade etti.

Açık havada geçirilen zamanın çocuk gelişimi üzerindeki olumlu etkileri göz önünde bulundurulduğunda, bebek bisikletleri hem eğlenceli hem de gelişim odaklı bir seçenek olarak öne çıkar. Küçük yaşlarda hareket etmeye teşvik eden bu ürünler, çocukların çevrelerini keşfetmesine ve özgüven kazanmasına katkıda bulunur.

Bebek Bisikleti Nedir?

Bebek bisikleti; küçük yaş grubundaki çocukların güvenli şekilde hareket edebilmesi amacıyla tasarlanan, genellikle üç tekerlekli veya ebeveyn kontrollü kullanım sunan bisiklet modelleridir. Bazı modeller itme kolu sayesinde ebeveyn tarafından yönlendirilebilirken, bazıları ise çocuğun kendi hareketleriyle ilerlemesine imkan tanır.

Bu ürünler klasik bisikletlerden farklı olarak daha dengeli gövde yapısına, alçak oturma pozisyonuna ve küçük çocukların fiziksel ölçülerine uygun ergonomik tasarımlara sahiptir.

Bebek Bisikletinin Çocuk Gelişimine Katkıları

Hareket Becerilerini Destekler

Bebek bisikleti kullanan çocuklar ayaklarını kullanarak hareket etmeyi, yön değiştirmeyi ve durmayı deneyimler. Bu süreç, kaba motor becerilerinin gelişmesine katkı sağlar.

Denge ve Koordinasyonu Güçlendirir

Bisiklet üzerinde otururken gövdeyi dengede tutmak ve aynı anda yön kontrolü sağlamak koordinasyon becerilerinin gelişmesine yardımcı olur.

Özgüven Kazandırır

Kendi başına ilerleyebildiğini fark eden çocuklar daha bağımsız hareket etmeye başlar. Küçük mesafeleri tek başına tamamlamak bile çocukta başarma duygusunu güçlendirebilir.

Açık Hava Alışkanlığı Oluşturur

Bebek bisikleti çocukların park, bahçe ve yürüyüş alanlarında daha fazla vakit geçirmesine yardımcı olur. Düzenli açık hava aktiviteleri fiziksel gelişimin yanında sosyal etkileşimi de destekler.

Bebek Bisikleti Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Yaş ve Boy Uyumu

Bisiklet seçiminde ürünün önerilen yaş aralığı mutlaka incelenmelidir. Çocuğun ayaklarının yere rahat ulaşabilmesi ve oturma pozisyonunun doğal olması güvenli kullanım açısından önemlidir.

Sağlam Gövde Yapısı

Dayanıklı gövde yapısına sahip modeller uzun süreli kullanım sağlar. Dengeli tasarım ise ilk sürüş deneyimlerinde çocuğun kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olur.

Konforlu Oturma Alanı

Ergonomik sele tasarımı uzun süreli kullanımda rahatlık sağlar. Küçük yaş grubunda sırt destekli ve emniyet kemerli modeller tercih edilebilir.

Ayarlanabilir Özellikler

Sele veya ebeveyn itme kolu gibi bölümlerin ayarlanabilir olması ürünün daha uzun süre kullanılmasına katkı sağlar.

Tekerlek Yapısı

Kaliteli tekerlekler farklı zeminlerde daha dengeli hareket eder. Sessiz çalışan ve zemine iyi tutunan tekerlekler sürüş konforunu artırabilir.

Yaşa Göre Bebek Bisikleti Tercihi

1–2 Yaş

Bu dönemde ebeveyn kontrollü, emniyet kemerli ve ayak destekli modeller daha uygun olabilir. Çocuğun güvenli şekilde açık havaya alışmasını destekleyen ürünler tercih edilmelidir.

2–3 Yaş

Çocuklar hareket etmeye daha istekli hale gelir. Ayakla itmeli veya basit pedal sistemine sahip modeller değerlendirilebilir.

3 Yaş ve Üzeri

Bağımsız hareket becerisi gelişen çocuklar için yön kontrolünü kolaylaştıran, ayarlanabilir sele ve gidon yapısına sahip modeller tercih edilebilir.

Bebek Bisikleti Kullanırken Güvenlik Kuralları

Bisiklet kullanımı sırasında güvenlik her zaman ön planda tutulmalıdır. Küçük yaş grubunda ebeveyn gözetimi sürüş boyunca devam etmelidir.

Kask kullanımı erken yaşta alışkanlık haline getirilebilir. Ayrıca sürüş yapılacak alanın düz, kuru ve araç trafiğinden uzak olması önemlidir.

Ürün kullanılmadan önce tekerlekler, bağlantı noktaları ve sele bölümü düzenli olarak kontrol edilmelidir.

Bebek Bisikleti ile Yapılabilecek Eğlenceli Aktiviteler

Mini Keşif Turları

Park içerisinde kısa rotalar belirlenerek çocukların çevreyi keşfetmesi sağlanabilir. Bu etkinlik hem hareket etmeyi hem de gözlem yapmayı teşvik eder.

Hedef Noktaya Ulaşma Oyunu

Belirli noktalara kontrollü şekilde ilerlemeyi amaçlayan oyunlar yön duygusunu ve dikkat gelişimini destekleyebilir.

Renk ve Şekil Avı

Bahçeye veya parka yerleştirilen renkli objeler üzerinden küçük görevler hazırlanabilir. Böylece sürüş deneyimi eğitici oyunlarla zenginleştirilebilir.

Açık Havada Bisiklet Kullanmanın Önemi

Açık havada hareket etmek çocukların fiziksel gelişimi kadar sosyal ve duygusal gelişimi açısından da önemlidir. Bisiklet kullanımı sayesinde çocuklar çevrelerini daha yakından tanır, arkadaşlarıyla birlikte oyun oynar ve farklı ortamlarda deneyim kazanır.

Temiz hava, düzenli hareket ve oyun bir araya geldiğinde çocukların günlük yaşam rutinleri daha aktif hale gelir.

Sık Yapılan Satın Alma Hataları

En yaygın hatalardan biri çocuğun yaşına göre büyük model satın almaktır. Büyük bisikletler kontrolü zorlaştırabilir ve güvenli kullanım açısından uygun olmayabilir.

Bir diğer hata ise yalnızca tasarıma odaklanmaktır. Görünüm önemli olsa da ürünün güvenlik özellikleri, oturma konforu ve kullanım kolaylığı çok daha belirleyici kriterlerdir.

Bebek Bisikleti Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Bisikletin tekerlekleri düzenli olarak temizlenmeli, bağlantı noktaları kontrol edilmeli ve hareketli parçalar üretici önerilerine uygun şekilde muhafaza edilmelidir.

Ürün uzun süre kullanılmayacaksa kuru ve doğrudan güneş ışığı almayan bir ortamda saklanması tavsiye edilir. Düzenli bakım hem kullanım ömrünü uzatır hem de güvenli sürüşü destekler.

Doğru Platformdan Bebek Bisikleti Alışverişi

Bebek bisikleti satın alırken ürün özelliklerinin ayrıntılı şekilde açıklandığı, yaş aralıklarının, ölçü bilgilerinin ve güvenlik detaylarının net olarak paylaşıldığı platformlar tercih edilmelidir. Farklı yaş gruplarına uygun bebek bisikleti modellerini karşılaştırmak isteyen aileler, https://www.isabelabbey.com.tr/ üzerinden ürün seçeneklerini inceleyebilir. Doğru bebek bisikleti seçimi sayesinde çocuklar açık havada güvenli, hareketli ve keyifli bir sürüş deneyimi yaşayabilir.

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açıktır.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

MEZARLIK DEĞİL, ENDEMİK BİR ÇİÇEK BAHÇESİ

Kırmızı, sarı ve bordo renkleriyle yamaçları süsleyen ters laleler, mezarlıktaki taşların arasından fışkırarak ortaya kartpostallık manzaralar çıkarıyor. Yılda sadece 15-20 günlük bir ömrü olan bu nadide çiçekler, mezarlık alanını öylesine yoğun bir şekilde sarmış durumda ki; bölge bir hüzün yerinden ziyade doğanın sanatsal bir sergi alanını andırıyor. Bu eşsiz manzara, aynı zamanda Van Gölü ve Akdamar Adası’nı kuş bakışı gören bir noktada bulunmasıyla ziyaretçilere çifte görsel şölen sunuyor.

GECE VE GÜNDÜZ FOTOĞRAFÇILARIN GÖZDESİ

Doğa fotoğrafçıları ve fotoğraf tutkunları, bu kısa süreli doğa olayını ölümsüzleştirmek için adeta bölgeye kamp kuruyor. Gündüz güneş ışığı altında renk cümbüşü sunan laleler, gece ise gökyüzündeki yıldızlar ve şehrin uzak ışıklarıyla birleşince mistik bir atmosfere bürünüyor. Binlerce insanın bu kısa dönemde bölgeyi ziyaret etmesi, yörenin tanıtımına büyük katkı sağlarken, oluşan yoğunluk mezarlık çevresinde 24 saat süren bir hareketliliğe neden oluyor.

KORUCULAR NÖBET TUTUYOR, KÖYLÜLER UYARIYOR

Bölgenin sembolü haline gelen ve endemik bir tür olan ters lalelerin korunması için güvenlik korucuları mezarlık çevresinde sürekli nöbet tutuyor. Çiçeklerin koparılmasının ağır cezaları bulunurken, yöre halkı da bu değerin korunması konusunda oldukça hassas. Köy sakinleri, günde binlerce kişinin alanı ziyaret etmesinden mutluluk duyduklarını ancak ziyaretçilerin bu nadide çiçeklere zarar vermemesi ve köklerinden sökmemesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Havaların bu yıl serin gitmesi nedeniyle normale göre daha geç açan "ağlayan gelinler", haziran başına kadar ziyaretçilerini ağırlamaya devam edecek.

YAKIN COĞRAFYA VE BALKANLAR REVAÇTA

Vanlı seyahat severlerin en çok tercih ettiği Balkan coğrafyasında; Arnavutluk, Sırbistan, Bosna-Hersek, Karadağ, Kosova ve Kuzey Makedonya 90 güne kadar vizesiz kalış hakkı tanıyor. Kafkasya hattında ise Gürcistan ve Azerbaycan’a sadece yeni tip çipli kimlik kartıyla giriş yapılabiliyor olması, Van’dan bu ülkelere olan ilgiyi artırıyor. Özellikle komşu Gürcistan’da 1 yıla kadar vizesiz kalış imkânı bulunuyor.

ASYA VE LATİN AMERİKA'DA EGZOTİK ROTALAR

Macera arayan Vanlılar için Asya kıtasında Japonya, Güney Kore, Tayland ve Malezya vize muafiyeti sağlarken; yakın coğrafyamızda Katar ve İran vizesiz gidilebilecek stratejik rotalar arasında yerini koruyor. Latin Amerika bölgesinde ise Brezilya, Arjantin, Kolombiya, Şili ve Peru gibi ülkeler, uzak mesafe olmasına rağmen vize prosedürüyle uğraşmak istemeyenlerin listesinde ilk sıralarda.

UZMANLARDAN KRİTİK UYARILAR

Turizm uzmanları, vize muafiyeti olsa dahi sınır kapılarında mağduriyet yaşanmaması için şu noktalara dikkat çekiyor:

Pasaport Süresi: Pasaportun en az 6 ay geçerlilik süresinin olması.

Belgeler: Dönüş bileti, konaklama rezervasyonu ve seyahat sigortasının hazır bulundurulması.

ETA Uygulaması: Bazı ülkelerin vize yerine istediği "Elektronik Seyahat İzni" (ETA) ön kaydının mutlaka yapılması.

İŞYE ÖNE ÇIKAN VİZESİZ ROTALAR (2026)

TESCİLİN İKİ YÜZÜ: MENŞE ADI VE MAHREÇ İŞARETİ

Coğrafi işaretlerin dünyasında iki temel kavram karşımıza çıkıyor: Menşe adı ve mahreç işareti. Eğer bir ürünün tüm özellikleri o yörenin doğasından ve insan unsurundan kaynaklanıyorsa, üretimi ve işlenmesi tamamen o sınır içinde yapılıyorsa buna “menşe adı” denir. Öte yandan, ürünün karakteristik özelliklerinden en az birinin o coğrafyaya bağlı olması ve en az bir üretim aşamasının orada gerçekleşmesi durumunda ise “mahreç işareti” tanımlaması kullanılır. İşte Van’ın tescilli değerlerinin hikâyesi bu iki güçlü bağ üzerinden şekilleniyor.

KÜLTÜREL BİR ANLATIM: VAN OTLU PEYNİRİ

Van denildiğinde akla gelen ilk ve en güçlü imza şüphesiz Van Otlu Peyniri’dir. İlkbaharda yüksek kesimlerden toplanan şifalı otların sütle buluştuğu bu lezzet, yörenin meralarındaki doğal bitki örtüsünün sofraya yansımasıdır. Sadece bir kahvaltılık değil, Van’ın hayvancılık kültürünün ve geleneksel bilgisinin bir özetidir.

DÜNYANIN EN MEŞHUR SOFRASI: VAN KAHVALTISI

Şehrin tanıtımında lokomotif görevi gören Van Kahvaltısı, artık tescilli bir marka olarak karşımıza çıkıyor. Onlarca farklı yerel ürünün bir araya gelmesiyle oluşan bu sofra, tek bir tabaktan ziyade Van misafirperverliğinin ve bereketinin bir göstergesi olarak tescil listesindeki yerini almıştır.

ZORLU COĞRAFYANIN GÜCÜ: KELEDOŞ VE HELİSE YEMEĞİ

Van’ın geleneksel mutfak kültüründe Keledoş ve Helise Yemeği, sabır ve emekle özdeşleşmiştir. Bölgeye has bakliyatların, etin ve otların saatlerce süren pişme süreci, bu yemekleri sıradan bir öğün olmaktan çıkarıp toplumsal bir paylaşıma dönüştürür. Bu yemeklerin tescillenmesi, Van’ın kadim mutfak tekniklerinin değişmeden aktarılmasını sağlar.

ASALETİN SİMGESİ: VAN SAVATLI GÜMÜŞ İŞLEMESİ

Van’ın sadece mutfağı değil, el sanatları da coğrafi işaretin koruması altındadır. Van Savatlı Gümüş İşlemesi, gümüşün üzerine kurşun, kükürt ve bakır karışımıyla nakşedilen siyah desenlerin hikayesidir. Urartulardan günümüze ulaşan bu estetik, Van’ın sanat tarihindeki derinliğini temsil eder.

DOKUMA KÜLTÜRÜNÜN ZİRVESİ: JİRKAN KİLİMİ

Göçebe kültürün ve yerleşik hayatın motiflerle dile gelmiş hali olan Jirkan Kilimi, Van’ın tescilli el sanatları listesinde parlıyor. Her ilmiğinde farklı bir öykünün saklı olduğu bu kilimler, bölgenin tekstil ve dokuma geleneğinin en saf halini günümüze taşıyor.

GÖLÜN GÜMÜŞ PRENSİ: VAN GÖLÜ İNCİ KEFALİ

Dünyada sadece Van Gölü’nün sodalı suyunda yaşayan İnci Kefali, hem ham haliyle hem de "Tandırda Van İnci Kefali" olarak iki ayrı tescile sahiptir. Balığın göç yolculuğu kadar, tandırda pişirilme usulü de bu coğrafyaya özgü bir teknik olarak tescil altına alınmıştır.

BÖLGESEL BEREKET: BAHÇESARAY VE ÇATAK CEVİZİ

Van’ın yüksek rakımlı ilçeleri Bahçesaray ve Çatak, ceviz üretiminde kendine has aroması ve ince kabuğuyla öne çıkar. Toprak yapısı ve iklimin etkisiyle oluşan bu karakteristik tat, meyve kategorisinde Van’ın gurur kaynakları arasındadır.

MUTFAĞIN TATLI SONU: VAN PASTASI VE GÜL REÇELİ

Geleneksel Van mutfağında "pastane" kültürü değil, ev yapımı Van Pastası esastır. Yanında servis edilen aromatik Van Gül Reçeli ile birlikte bu ikili, şehrin tatlı eşiğini temsil eder. Reçelin yapımında kullanılan özel güller, Van’ın iklimsel zenginliğinin bir başka kanıtıdır.

VAN MUTFAĞININ DİĞER TESCİLLİ MİRASLARI

Van’ın tescilli değerleri bunlarla da sınırlı değil. Erciş Lahanası’ndan Sıhke Kavunu’na, Erciş Üzümü’nden Gevaş Fasulyesi’ne kadar geniş bir tarımsal yelpaze koruma altındadır. Murtuğa ve Kavut gibi pratik ama doyurucu lezzetler; Van Sengeseri, Van Tava Yemeği, Van Kürt Köftesi, Ayran Aşı Çorbası ve Erişte Aşı gibi tencere yemekleri, Van mutfağının ne denli katmanlı ve zengin olduğunu ispatlar niteliktedir.

İŞTE TAM LİSTE HALİNDE VAN'IN COĞRAFİ İŞARETLİ ÜRÜNLERİ:

Doğu’nun kalbinde bir zaman tüneli, tarihin akışını değiştiren şehir… İşte Van’da hüküm sürmüş 15 medeniyet…

ZİRVEYE PERAKENDE VE PETROL DAMGASI

Listenin en başında, yıllardır olduğu gibi Walmart’ın kurucuları olan Walton ailesi yer alıyor. 513 milyar doları aşan servetleriyle rakiplerine büyük fark atan aileyi, Birleşik Arap Emirlikleri ve Suudi Arabistan'ın yönetici aileleri takip ediyor.

Dünyanın En Zengin 10 Ailesi (2025 Verileri):

LÜKS VE MEDYA DEVLERİ DE LİSTEDE

Fransa’nın lüks moda devleri Hermes ve Wertheimer (Chanel) aileleri, zanaatkarlık ve marka değeriyle servetlerini koruyarak listede üst sıralarda yer buldu. Kanada'nın medya devi Thomson ailesi ise özellikle Reuters bağlantısıyla küresel bilgi akışındaki etkisini servete dönüştürmeye devam ediyor.

ASYA'NIN TEK TEMSİLCİSİ: AMBANİLER

Hindistan’dan listeye girmeyi başaran tek aile, Reliance Industries’in sahibi Ambani ailesi oldu. Enerjiden perakendeye kadar her alanda devleşen aile, 105,6 milyar dolarlık servetiyle Asya’nın ekonomik gücünü temsil ediyor.

İşte 2025'in Milyarderleri:

PROTEİN KAYNAKLARINDA SAĞLIKLI SEÇİMLER

DSÖ listesinde protein tüketimi konusunda "yağsız" tercihler ön plana çıkıyor. İşlenmiş et ürünlerinden kaçınılması gerektiğini hatırlatan uzmanlar; yağsız tavuk eti, yağsız hindi eti ve yumurtayı kanser riskini azaltan değerli protein kaynakları arasında gösteriyor. Ayrıca omega-3 bakımından zengin olan yağlı balıklar, hücre yapısını koruyan ve iltihaplanmayı önleyen etkileriyle bu koruyucu listenin başında yer alıyor.

RENKLİ SEBZELERİN ANTİOKSİDAN GÜCÜ

Doğanın renkli mucizeleri olan sebzeler, içerdikleri sülforafan ve likopen gibi maddelerle kanser hücrelerinin oluşumuna karşı savaşıyor. Listenin vazgeçilmezleri arasında brokoli, lahana, ıspanak ve havuç bulunuyor. Özellikle domatesin içerdiği likopenin ve sarımsaktaki sülfür bileşiklerinin koruyucu etkisi bilim dünyası tarafından defalarca onaylanmış durumda. Turunçgillerden portakal ise yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklığı zirveye taşıyor.

TAM TAHILLAR VE DOĞRU YAĞLARIN ÖNEMİ

Rafine edilmiş beyaz un ve pirinç yerine tüketilmesi önerilen yabani ve kahverengi pirinç, lifli yapılarıyla sindirim sistemi kanserlerine karşı bariyer oluşturuyor. Yağ tüketiminde ise bitkisel ve sağlıklı alternatifler dikkat çekiyor. Zeytinyağı ve kanola yağı, hücre yenilenmesine destek veren sağlıklı yağ asitleri sayesinde sofraların baş köşesinde olmalı. Baklagiller kategorisinde ise lif zengini fasulye, vücudu toksinlerden arındıran bir süper gıda olarak listede yerini alıyor.

BAHARATLARIN VE ATIŞTIRMALIKLARIN ŞİFALI DÜNYASI

Mutfaktaki ecza deposu olarak nitelendirilen baharatlar, DSÖ listesinin en etkileyici bölümünü oluşturuyor. Güçlü anti-inflamatuar etkileri olan zerdeçal ve tarçın, hücre hasarını önlemede kritik rol oynuyor. Ara öğünlerde tüketilmesi önerilen kuruyemişler, keten tohumu ve bitter çikolata ise magnezyum ve antioksidan depoları olarak vücudu zinde tutuyor. İçecek tercihinde ise polifenol zengini yeşil çay, kansere karşı savunmada en doğal destekçimiz olarak öneriliyor.

İŞTE O LİSTE!

Uzmanlar, vize randevusundan evrak teslimine kadar yapılan küçük hataların bile ret ile sonuçlanabileceği bu hassas süreçte, profesyonel destek almanın başarı şansını nasıl artırdığını açıklıyor.

2026 resmi tatil takvimi belli oldu. Yeni yılda çalışanlar kaç gün tatil yapacak?

2026 resmi tatil günleri belli oldu. Önümüzdeki yıl tatillerin hangi günlere denk geldiği, bayramların köprü tatilleri yaratıp yaratmadığı büyük bir merak konusu. İşte 2026 yılında kamu ve özel sektör çalışanlarını bekleyen resmi tatil günlerinin tam listesi.

2026 RESMİ TATİL GÜNLERİ

1 Ocak 2026 Perşembe: Yılbaşı

19 Mart 2026 Perşembe: Ramazan Bayramı Arifesi (Yarım gün)

20–22 Mart 2026: Ramazan Bayramı

23 Nisan 2026 Perşembe: Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

1 Mayıs 2026 Cuma: Emek ve Dayanışma Günü

19 Mayıs 2026 Salı: Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı

26 Mayıs 2026 Salı: Kurban Bayramı Arifesi (Yarım gün)

27–30 Mayıs 2026: Kurban Bayramı

15 Temmuz 2026 Çarşamba: Demokrasi ve Milli Birlik Günü

30 Ağustos 2026 Pazar: Zafer Bayramı

28 Ekim 2026 Çarşamba: Cumhuriyet Bayramı Arifesi (Yarım gün)

29 Ekim 2026 Perşembe: Cumhuriyet Bayramı

28 Ekim'in yarım gün sayılması nedeniyle toplam 15,5 gün resmi tatil olacak.

1 GÜN İZİN KULLANARAK 4 GÜNLÜK TATİL FIRSATI

2026 yılı, özellikle resmi tatillerin hafta içine denk gelmesi sayesinde, sadece 1 gün izin kullanarak 4 günlük tatil yapma fırsatlarını sunuyor.

Yılbaşı tatili bu yıl 1 Ocak Perşembe gününe denk geliyor. 2 Ocak Cuma günü 1 gün yıllık izin kullanarak tatili hafta sonu ile birlikte 4 güne uzatabilirsiniz.

Ramazan Bayramı arefesi bu yıl 19 Mart Perşembe gününe denk geliyor. Yani perşembe günü kamu, kurum ve kuruluşlarında çalışanlar için yarım gün olacak. Cuma gününe 1 günlük izin alındığı taktirde toplam hafta sonu ile birlikte 3,5 gün tatil yapma fırsatı olacak.

23 Nisan resmi tatili de bu yıl perşembe gününe denk geliyor. Buna göre çalışanlar cuma gününe 1 günlük izin alması halinde toplamda 4 gün tatil yapma fırsatı yakalayacak.

1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü 2026 yılında cuma gününe denk geliyor. Böylelikle çalışanlar hafta sonu ile birlikte toplamda 3 gün tatil yapabilecek.

19 Mayıs ise salı gününe denk gelecek. Böylelikle 18 Mayıs Pazartesi günü 1 günlük izin kullanan vatandaşlar da 4 gün tatil fırsatı yakalayacak.

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı da önümüzdeki yıl perşembe günü kutlanacak. 28 Ekim'in yarım gün ve 29 Ekim'in resmi tatil olması nedeniyle çarşamba öğleden sonra ve perşembe günü çalışanlar izin yapacak. Cuma gününe izin alınması halinde ise hafta sonu ile birlikte 4,5 gün tatil fırsatı doğacak.

KURBAN BAYRAMI 9 GÜN TATİL OLABİLİR

Kurban Bayramı arefesi önümüzdeki yıl salı gününe denk geliyor. 27–30 Mayıs ise Kurban Bayramı nedeniyle tatil olacak. Çalışanlar 25 Mayıs Pazartesi günü 1 gün ve 26 Mayıs'ta yarım gün izin kullanarak 9 gün tatil yapma fırsatı yakalayabilecek.