Stantlarda Van’ın geleneksel lezzetleri vatandaşların beğenisine sunulurken, Vanlı şefler tarafından workshop etkinlikleri ile yemeklerin yapımı da sergilendi. Etkinlikte katılımcılar hem Van mutfağını yakından tanıma fırsatı buldu hem de geleneksel tatları deneyimledi.

Van kahvaltısı ve hazırlanan yöresel ayran aşının da ikram edildiği etkinlikler, vatandaşlar tarafından tam not aldı.

Toplantıda, doğal afetlere karşı alınabilecek önlemler, afet anında yapılması gerekenler ve vatandaşların bilinçlendirilmesine yönelik çalışmalar ele alındı.

İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğü ekipleri tarafından yapılan sunumlarda özellikle son dönemde artış gösteren telefon dolandırıcılığı, internet üzerinden gerçekleştirilen siber suçlar ve kişisel verilerin korunmasına ilişkin önemli bilgiler paylaşıldı.

Mahalle muhtarlarının vatandaşlarla kamu kurumları arasında önemli bir köprü görevi üstlendiğine dikkat çekilen toplantıda, afet ve güvenlik konularında toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine vurgu yapıldı.

Edinilen bilgilere göre, kırsal alanda dolaşan bir çoban köpeği, bir tilkinin yuvasının yakınına geldi. Yuvasının önünde bekleyen çoban köpeğini gören tilki ise bölgesini korumak için harekete geçti.

Bir süre uzaktan köpeği izleyen tilki, daha sonra cesur bir şekilde yaklaşarak köpeği bulunduğu yerden uzaklaştırmaya çalıştı.

Bu gönderiyi Instagram'da gör

Van Haber | Van Son Dakika Haberleri | Van Olay (@vanhabergzt)'in paylaştığı bir gönderi

Bir anda arkasında beliren tilkiyi gören çoban köpeği kısa süreli şaşkınlık yaşarken, tilkinin cesur girişimi dikkat çekti.

Cep telefonu kamerasına yansıyan görüntülerde tilkinin köpeğe doğru hamle yaptığı, köpeğin ise ne yapacağını anlamaya çalıştığı görüldü.

Çoban köpeğinin tilki yuvasının önünden ayrılmaması üzerine tilki bir süre daha bölgede dolaştı. Ancak istediği sonucu alamayan tilki daha sonra uzaklaşarak gözden kayboldu.

Vatandaşlar, özellikle kırsal bölgelerde tilki, kurt ve benzeri yabani hayvanların zaman zaman yerleşim alanlarına yakın noktalarda görülebildiğini belirtti.

Sosyal medyada paylaşılan görüntüler ise birçok kullanıcı tarafından “doğanın ilginç anları” yorumlarıyla paylaşıldı.

Mevcut kapasitenin artırılması amacıyla Van Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nin ise 68 üniteden 92 üniteye çıkarıldığını ifade eden Müdür Tosun, merkezin hastaneye dönüştürülmesi için ameliyathane ve ilgili birimlerin inşaat çalışmalarının da başlayacağını söyledi.

Kentte devam eden sağlık yatırımlarına ilişkin bilgi veren Müdür Tosun, Edremit ilçesinde 50 ünitlik Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi inşaatının sürdüğünü kaydetti.

Son olarak Özalp Devlet Hastanesi’ne ek bina olarak yapılacak 17 ünitlik Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nin de hizmete başlayacağını açıklayan Müdür Tosun, söz konusu merkezin hem Özalp hem de Saray ilçelerine hizmet vereceğini dile getirdi.

Van’da sağlık alanındaki yatırımların süreceğini vurgulayan Müdür Tosun, vatandaşların daha modern ve erişilebilir sağlık hizmetlerine kavuşması için çalışmaların kararlılıkla devam edeceğini ifade etti.

Çevre bilincinin artırılması, gönüllülük kültürünün yaygınlaştırılması ve doğa sevgisinin güçlendirilmesi amacıyla düzenlenen eğitim, teorik ve uygulamalı olmak üzere iki aşamada tamamlandı.

Programın sabah bölümünde katılımcılar, Atakan Çelik Kültür Merkezi toplantı salonunda İl Temsilcisi Sena Dalkılıç tarafından yapılan TEMA Vakfı’nın kuruluş amacı, Türkiye genelinde yürüttüğü çevre çalışmaları, Dünyada ve Türkiye’de çevre sorunları, bugüne kadar Van’da yapılan çalışmalar, TEMA Vakfı gönüllülük ve örgütlenme modeli, erozyonla mücadele faaliyetleri, doğal varlıkların korunması, iklim kriziyle mücadele ve sürdürülebilir yaşam konularına ilişkin sunumu dinledi.

Eğitim boyunca katılımcılara gönüllülüğün toplumsal önemi anlatılırken, doğaya karşı bireysel sorumlulukların önemine de dikkat çekildi.

Eğitimde özellikle gençlerin çevre hareketleri içerisindeki rolüne vurgu yapılırken, doğanın korunmasının yalnızca kurumların değil toplumun tüm kesimlerinin ortak sorumluluğu olduğu ifade edildi.

Uygulamalı bölümde ise Erciş’in doğal güzelliklerinden biri olan Meydan Kalderası bölgesine doğa yürüyüşü gerçekleştirildi.

Bölgenin eşsiz doğal yapısı eşliğinde yapılan yürüyüşte katılımcılar hem doğayla iç içe vakit geçirdi hem de ekosistem gözlemleri yapma fırsatı buldu.

Doğa yürüyüşü sırasında çevre temizliği, biyolojik çeşitlilik, doğal yaşam alanlarının korunması ve doğada sürdürülebilir davranış biçimleri üzerine uygulamalı bilgilendirmeler yapıldı.

Genç TEMA gönüllülerinin aktif katılım gösterdiği programda doğa sevgisinin küçük yaşlardan itibaren yaygınlaştırılmasının önemine dikkat çekildi.

Eğitim programının ardından katılımcılar organizasyondan duydukları memnuniyeti dile getirirken, benzer çevre eğitimlerinin ve doğa etkinliklerinin artırılması gerektiğini ifade etti. Yetkililer ise çevre bilinci oluşturmayı amaçlayan eğitim çalışmalarının önümüzdeki dönemde de devam edeceğini belirtti.

Toplam 98 milyon TL yatırım bedeliyle hayata geçirilen tesis, Muradiye ilçesinin altyapı ve çevre sorunlarının çözümüne önemli katkı sunarken, Van Gölü’nün ekolojik yapısının korunmasına da destek sağlayacak.

Son teknolojiyle inşa edilen tesis, günlük 2 bin 400 metreküp atık suyu ileri biyolojik yöntemlerle arıtma kapasitesine sahip bulunuyor. Tesiste yılda toplam 876 bin metreküp atık su çevreye zarar vermeyecek şekilde arıtılarak doğaya geri kazandırılacak.

Modern arıtma sistemleriyle donatılan tesiste, ileri koku giderici üniteler sayesinde çevresel rahatsızlıkların önüne geçilirken, azot ve fosfor giderimi sağlayan teknoloji ile sudaki zararlı maddeler yüksek verimle ayrıştırılacak.

Tesisin hizmete alınmasıyla birlikte, Van Gölü Havzası’ndaki su kalitesinin korunması ve bölgedeki biyolojik çeşitliliğin sürdürülebilirliği açısından önemli bir adım atılmış oldu. Özellikle Van Gölü’nün endemik türü olan inci kefalinin yaşam alanlarının korunmasına katkı sağlaması beklenen yatırım, çevre odaklı altyapı projeleri arasında dikkat çekiyor.

VASKİ, çevre belediyeciliği anlayışı doğrultusunda Van genelinde sürdürülebilir altyapı yatırımlarını sürdürürken, modern arıtma tesisleriyle sağlıklı ve temiz bir çevre hedefiyle çalışmalarına devam ediyor.

Bu başarının ardından, Türk kahvaltı kültürünün dünyada daha güçlü tanıtılması amacıyla Haziran ayının ilk pazar günü ‘Dünya Kahvaltı Günü’ ilan edildi. Türkiye’nin yanı sıra yurt dışındaki temsilcilikler, turizm paydaşları ve farklı ülkelerdeki katılımcılarla birlikte kutlanan özel gün, her yıl daha geniş kitlelere ulaşıyor.

‘Kahvaltının Başkenti’ olarak anılan Van’da düzenlenecek etkinliklerde, kentin zengin mutfak kültürü bir kez daha ön plana çıkacak. Van kahvaltısının vazgeçilmezleri arasında yer alan otlu peynir, murtuğa, kavut, kavurmalı yumurta, süt kaymağı, cacık ve karakovan balı gibi yöresel lezzetler, kurulan sofralarda vatandaşlarla buluşacak.

Geçtiğimiz yıl Muradiye Şelalesi çevresinde gerçekleştirilen etkinlik yoğun katılım görürken, bu yıl düzenlenecek program için de hazırlıkların sürdüğü belirtildi.

Van TSO’nun ev sahipliğinde organize edilecek ‘Dünya Kahvaltı Günü’ etkinliklerinin, hem kentin tanıtımına hem de gastronomi turizmine önemli katkı sunması hedefleniyor. Van TSO, Kahvaltının Başkenti olarak kabul edilen Van'da, bu yıl 'Dünya Kahvaltı Günü'nün yedincisini düzenleyecek.

VAN KAHVALTISI HAKKINDA BİLGİ

İpekyolu üzerinde bir lezzet durağı Van ilinin İpekyolu güzergâhında olması, kahvaltı geleneğinin oluşmasında rol oynamıştır. Van kahvaltı sofrasının öncelikli özelliği yiyeceklerin tamamen doğal ürünlerden oluşmasıdır.

Kahvaltı sofrası; hakiki Van balı, yoğurt kaymağı, sütkaymağı, yayık tereyağı, cacık, otlu peynir, örme peynir, beyaz peynir, kavurmalı-sucuklu yumurta, zeytin, murtuğa, kavut, gencirundan meydana gelir. Günümüzde Van'da 60'a yakın Van Kahvaltı Sofrası bulunmaktadır.

Semaver Çayı Eşliğinde Doyumsuz Bir Sofra Kahvaltı malzemeleri özel yöntemlerle hazırlanan ve taş fırınlarda pişirilen lavaş ekmeği ve Van çöreği ile sunulur. Van kahvaltısının olmazsa olmazı taze demlenmiş nefis semaver çayıdır.

Semaver çayının yanında yöredeki otlarla beslenen keçi ve koyun sütü de tercihler arasındadır. Van'a Has Kahvaltı Kültürü Van kahvaltı salonlarında, pastane ve lokanta ürünleri satılmaz. Hiçbir kahvaltı salonu menüsünde ve işletme şeklinde değişiklik yapmamıştır.

Kahvaltı salonları genelde Van'ın ara sokaklarında bulunur. Gün ışığı ile açılır ve gün batarken kapanır. Van Kahvaltısında yaz aylarında menüye yoğurt, cacık, piyaz, kış aylarında ise bal-pekmez ve tahin ilave edilir. Van'ın Alamet-i Farikası Van'ın verimli topraklarında yetişen ürünlerin, bir lezzet çeşnisi haline dönüştüğü Van Kahvaltısı, bir alâmetifarika olarak dünya mutfağındaki özgün yerini almıştır.

Görüşmelerde özellikle kurban kesim alanlarında yürütülecek çalışmalar, trafik düzeni, denetim faaliyetleri ile sınır hattında uygulanacak güvenlik önlemleri üzerinde duruldu.

Bayram yoğunluğu nedeniyle oluşabilecek olumsuzlukların önüne geçilmesi için kurumlar arası koordinasyonun önemine dikkat çekildi.

Toplantıda ayrıca kamu düzeninin korunması, vatandaşların herhangi bir mağduriyet yaşamaması ve bayram süresince güvenliğin en üst seviyede sağlanması adına yapılacak çalışmalar değerlendirildi.

Özalp Kaymakamı Rahmi Bulut, toplantı sonunda kurum amirlerine çalışmalarında kolaylıklar dileyerek alınan tedbirlerin ilçede huzurlu bir bayram geçirilmesine katkı sağlayacağını ifade etti.

Uyarıya göre, özellikle Hakkari çevreleri ile Bahçesaray, Çatak, Gürpınar ve Başkale ilçelerinde öğle saatlerine kadar etkili olması beklenen yağışların kuvvetli sağanak ve yerel olarak gök gürültülü sağanak şeklinde görülebileceği ifade edildi.

Meteoroloji 14. Bölge Müdürlüğü, ani sel, su baskını, heyelan, kar erimesine bağlı riskler, yüksek kesimlerde çığ tehlikesi ve ulaşımda yaşanabilecek aksamalara karşı vatandaşların dikkatli ve tedbirli olmaları gerektiğini vurguladı.

Özellikle dere yataklarına yakın bölgelerde yaşayan vatandaşların ve sürücülerin olumsuz hava koşullarına karşı dikkatli olması istenirken, zorunlu olmadıkça riskli bölgelere gidilmemesi tavsiye edildi.

Bayram öncesi son hazırlıklarını yapan besiciler, Van Canlı Hayvan Pazarı’nda kurbanlıkları görücüye çıkarıyor. Küçükbaş hayvan varlığı açısından Türkiye'nin önemli hayvancılık merkezlerinden olan Van'da, besicilerin özenle yetiştirdiği kurbanlıklar, sabahın erken saatlerinde canlı hayvan pazarına getiriliyor.

Yoğunluğun arttığı hayvan pazarında, alıcılarla sıkı bir pazarlığa giren besiciler, beklentilerinin son 3 gün olduğunu ifade ettiler.

VAN’DA KURBANLIK FİYATLARI NE KADAR?

Sıkı pazarlıkların yapıldığı pazarda alıcı fiyatlardan satıcılar ise giderlerden dert yandı. 2025 yılında 10 bin liradan başlayan fiyatlarla alıcı bulan küçükbaş kurbanlıklar bu yıl 15 bin TL’den başlıyor, 30 bine kadar çıkıyor. Büyükbaş kurbanlık fiyatları ise 150-200 bin liradan başlayıp 400-500 bin liraya kadar çıkabiliyor.

Besiciler, büyük emek vererek besledikleri hayvanları için alıcı aradıklarını ve Kurban Bayramı öncesi emeklerinin karşılığını almayı umut ettiklerini söyledi.

PAZARIN GÖZDESİ PAŞA

850 kilo ağırlığı 500 bin TL fiyatıyla pazarın en pahalı danası olan Paşa’nın sahibi Celal Meydan, “Müşteri bekliyoruz, müşteri de gelsin. Ama gücü yetmeyenler var. Bugün belki 20 kişi sordu yalnız almadılar. Biz bayrama 3 gün kala bekliyoruz. Ondan sonra biz malımızı rahat satabiliriz. Dana kısmı 200 binden başlıyor 500 bine kadar da dana var. 415 bine sattım, 312 bine de dün sattım.” dedi.

Van’da satışlar az olunca hayvanların batı illerine gönderildiğine dikkati çeken Meydan, “Allah rızası için o kadar eziyet çeken, cefa çeken biziz ama kurbancı da geliyor sadece soruyor. Van’da da zaten mal fazla kalmadı. Doğu’da malı bizden alıp batıya gönderiyorlar. Bu malı biz besliyoruz, biz bakıyoruz. Şuanda 450 kilo atan hayvanı bize soran varsa 250 bin diyoruz. Yalnız bizi kurtaracak şekli 350 bindir. Asgari ücretli diyor ki beni kurtarmıyor. Eğer bu mal bu şekilde kalırsa meydanda demek ki çiftçi kesimi ölmüş. Benim dediğime göre olsa 400 bindir ama milletin dediği olsa 300 bindir. 100 bin ortada oynuyor.” ifadelerini kullandı.

OTLATMA BEDELLERİ BELLİ OLDU

2026 yılı için belirlenen otlatma ücretleri belli oldu. Bu kapsamda küçükbaş hayvan başına 45 TL, büyükbaş hayvan başına ise 450 TL olarak belirlendi. Belirlenen kapasitenin üzerinde getirilecek hayvanlar için ise ücretin 3 katı ceza uygulanacak.

Yetkililer, sözleşme şartlarına uyulmaması halinde kiralama işlemlerinin tek taraflı feshedileceğini ve oluşacak zararların kiracıdan tahsil edileceğini duyurdu.

BAŞVURULAR 1 HAZİRAN’A KADAR SÜRECEK

Mera kiralamak isteyen göçerlerin, gerekli belgelerle birlikte en geç 1 Haziran 2026 tarihine kadar ilgili kaymakamlıklara başvurması gerekiyor.

Başvurularda Nüfus kayıt ve ikamet belgesi, hayvan küpe numaraları, veteriner sağlık raporları, sabıka kaydı, fotoğraf ve temsil belgelerinin ibraz edilmesi gerekiyor.

İlçe Tarım ve Orman Müdürlükleri tarafından hazırlanacak dosyalar, 3 Haziran 2026 tarihine kadar İl Mera Komisyonu’na teslim edilecek.

İHALE 5 HAZİRAN’DA YAPILACAK

Kiralama ihaleleri, 5 Haziran 2026 tarihinde Van İl Tarım ve Orman Müdürlüğü’nde gerçekleştirilecek. İhaleye katılacak kişilerin tahmini bedelin yüzde 30’u kadar geçici teminat yatırması gerekiyor.

EN BÜYÜK KİRALAMA ALANI GÜRPINAR’DA

Listede en yüksek kapasiteye sahip alanlardan biri Gürpınar ilçesindeki Kırkgeçit Mahallesi oldu. Bölgedeki mera alanı yaklaşık 117 bin dekar olarak açıklanırken, tahmini ihale bedeli 1 milyon 318 bin TL’yi geçti.

Toplamda Van genelinde yaklaşık 2 milyon 598 bin dekarlık mera alanı kiraya açıldı. Bu alanların toplam tahmini bedeli ise 29 milyon TL’nin üzerinde hesaplandı.

SIKI DENETİM UYGULANACAK

Van Valiliği, mera alanlarına girişlerde kontrol noktaları kurulacağını duyurdu. Özellikle Tatvan- Gevaş, Adilcevaz- Erciş, Doğubayazıt- Çaldıran, Pervari- Çatak ve Yüksekova- Başkale güzergâhlarında jandarma ve ilgili kurumlar tarafından denetimler yapılacak. Belgesi eksik olan sürülerin Van’a girişine izin verilmeyecek.

Modern yapısı ve konforlu yaşam alanlarıyla dikkat çeken misafirhane, hasta yakınlarının hastane sürecini daha rahat ve güvenli bir ortamda geçirebilmesi amacıyla hazırlandı.

Tesiste 29 adet çift kişilik oda ile 4 adet büyük yataklı oda bulunurken, toplamda 66 kişiye aynı anda konaklama imkânı sunuluyor.

Van’ın bölgenin sağlık merkezi konumunda olması nedeniyle çevre illerden her yıl binlerce kişi tedavi amacıyla kente geliyor. Ancak hasta yakınlarının en büyük sorunlarından biri olan konaklama problemi, yeni hizmete açılan refakatçi misafirhanesiyle önemli ölçüde çözüme kavuşmuş oldu.

Toplam 2 bin 875 metrekarelik alan üzerine kurulan tesis, otel konforunu aratmayan yapısıyla dikkat çekiyor. Dinlenme alanları, güvenli ortamı ve hijyenik koşullarıyla hasta yakınlarına sıcak bir yaşam alanı sunan misafirhane, sosyal devlet anlayışının da önemli bir örneği olarak değerlendiriliyor.

Uygun fiyat politikası sayesinde ekonomik zorluk yaşayan vatandaşların da rahatlıkla konaklayabileceği tesis, Van’ın sağlık altyapısına önemli katkı sağlaması bekleniyor.

Van’da hizmete açılan Refakatçi Misafirhanesi’nin, hem sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırması hem de hasta yakınlarının yükünü hafifletmesi açısından bölgede örnek bir proje olması bekleniyor.

Uzmanlar, kısa vadede oynaklığın sürebileceğini ve özellikle küresel ekonomik verilerin fiyatlamalarda belirleyici olacağını ifade ediyor.

VAN’DA GÜNCEL ALTIN FİYATLARI (21 MAYIS PERŞEMBE

Ons altın 4 bin 538 dolar

Çeyrek altın 10 bin 880 TL

Gram altın 6 bin 655TL

Tam altın 43 bin 229 TL

Cumhuriyet altını 43 bin 367 TL

22 ayar altın 6 bin 283 TL

Van 2025 yılında toplam doğurganlık hızında 1,87 oranı ile 12. sırada yer alırken, TRB2 bölgesinde yer alan Muş, 2025 yılında toplam doğurganlık hızında 2,01 oranı ile 8. sırada yer aldı. Bitlis 2025 yılında toplam doğurganlık hızında 2,05 oranı ile 7. sırada yer yer alırken, Hakkâri 2025 yılında toplam doğurganlık hızında 1,71 oranı ile 15. sırada yer aldı.

İllere göre ilk doğumdaki ortalama anne yaşı oranlarında bakıldığında Van'da 2020 yılında 24,4 2021 yılında 24,9 2022 yılında 25,0, 2023 yılında 25,5, 2024 yılında 25,7, 2025 yılında ise bu rakam 26,2 olarak kayıtlara geçti.

2025 yılında Van'da 17 bin 620 canlı bebek dünyaya gelirken, bu bebeklerin 9 bin 43’ünü erkekler, 8 bin 577’sini ise kızlar oluşturdu. Van, Bitlis, Muş ve Hakkari illerinin dahil olduğu TRB2 bölgesinde ise Muş'ta 6 bin 259 bebek dünyaya gelirken, bu beklerin 3 bin 140’nı erkeklerden, 3 bin 119’u ise kızlardan oluştu.

Bitlis'te dünyaya gelen 5 bin 974 bebeğin 3 bin 134’ü erkeklerden oluşurken, 2 bin 840’ı ise kızlardan oluştu. Hakkâri'de ise canlı doğan 4 bin 212 bebeğin 2 bin 158’ini erkekler, 2 bin 54’ünü ise kızlar oluşturdu.

CANLI DOĞAN BEBEK SAYISI 895 BİN 374 OLDU

Canlı doğan bebek sayısı 2025 yılında 895 bin 374 oldu. Canlı doğan bebeklerin %51,4'ü erkek, %48,6'sı kız oldu.

TOPLAM DOĞURGANLIK HIZI 1,42 ÇOCUK OLDU

Toplam doğurganlık hızı, bir kadının doğurgan olduğu dönem olan 15-49 yaş grubunda doğurabileceği ortalama çocuk sayısını ifade etmektedir. Toplam doğurganlık hızı, 2001 yılında 2,38 çocuk iken 2014 yılından itibaren aralıksız düşüş eğilimine girerek 2025 yılında 1,42 çocuk olarak gerçekleşti. Toplam doğurganlık hızı son dokuz yıldır nüfusun yenilenme seviyesi olan 2,10'un altında kalmaya devam etti.

TOPLAM DOĞURGANLIK HIZININ EN YÜKSEK OLDUĞU İL 3,15 ÇOCUK İLE ŞANLIURFA OLDU

Toplam doğurganlık hızının en yüksek olduğu il 2025 yılında 3,15 çocuk ile Şanlıurfa oldu. Bu ili 2,53 çocuk ile Şırnak, 2,23 çocuk ile Mardin izledi. Toplam doğurganlık hızının en düşük olduğu il ise 1,09 çocuk ile Bartın oldu. Bu ili 1,10 çocuk ile İzmir, 1,11 çocuk ile Eskişehir, Ankara ve Zonguldak izledi.

TOPLAM DOĞURGANLIK HIZI 2025 YILINDA 76 İLDE 2,10'UN ALTINDA KALDI

Toplam doğurganlık hızının nüfusun yenilenme seviyesinin altına düştüğü 2017 yılında 57 ilin toplam doğurganlık hızı 2,10'un altında iken 2025 yılında 76 ilin toplam doğurganlık hızı bu seviyenin altında kaldı. Toplam doğurganlık hızının 1,50'nin altında kaldığı il sayısı 2017 yılında 4 iken 2025 yılında 59 oldu. Toplam doğurganlık hızının 3 çocuk ve üzerinde olduğu il sayısı 2017 yılında 10 iken 2025 yılında sadece Şanlıurfa ili oldu.

TOPLAM DOĞURGANLIK HIZININ AVRUPA BİRLİĞİ ÜYE ÜLKELERİ ORTALAMASI 1,34 ÇOCUK OLDU

Avrupa Birliği üyesi 27 ülkenin toplam doğurganlık hızları incelendiğinde, 2024 yılında en yüksek toplam doğurganlık hızına sahip olan ülkenin 1,72 çocuk ile Bulgaristan olduğu, en düşük toplam doğurganlık hızına sahip olan ülkenin ise 1,01 çocuk ile Malta olduğu görüldü. Toplam doğurganlık hızı 2025 yılında binde 1,42 çocuk olan Türkiye, Avrupa Birliği üyesi ülkeler arasında 11. sırada yer aldı.

YÜKSEK ÖĞRETİM MEZUNU ANNELERİN TOPLAM DOĞURGANLIK HIZI 2025 YILINDA 1,24 ÇOCUK OLDU

Annenin eğitim durumuna göre toplam doğurganlık hızı incelendiğinde, 2025 yılında en yüksek toplam doğurganlık hızı ilkokul mezunu anneler için 2,51 çocuk iken en düşük toplam doğurganlık hızı yüksek öğretim mezunu anneler için 1,24 çocuk oldu.

YOĞUN KENT OLARAK SINIFLANDIRILAN YERLERDE TOPLAM DOĞURGANLIK HIZI 2025 YILINDA 1,33 ÇOCUK OLDU

Mekânsal Adres Kayıt Sistemi'nin (MAKS) kullanılmaya başlanması ile birlikte fiili kent-kır yapısını daha doğru yansıtan, "yoğun kent, orta yoğun kent ve kır"(1) ayrımında oluşturulan yeni bir sınıflama yapılmıştır. Kent-kır sınıflamasına göre toplam doğurganlık hızı incelendiğinde, 2025 yılında kır olarak sınıflandırılan yerlerde toplam doğurganlık hızı 1,75 çocuk iken orta yoğun kent olarak sınıflandırılan yerlerde 1,53 çocuk ve yoğun kent olarak sınıflandırılan yerlerde ise 1,33 çocuk oldu.

KABA DOĞUM HIZI BİNDE 10,4 OLDU

Kaba doğum hızı, bin nüfus başına düşen canlı doğum sayısını ifade etmektedir. Kaba doğum hızı, 2001 yılında binde 20,3 iken 2025 yılında binde 10,4 oldu. Diğer bir ifade ile 2001 yılında bin nüfus başına 20,3 doğum düşerken, 2025 yılında 10,4 doğum düştü.

YAŞA ÖZEL DOĞURGANLIK HIZININ EN YÜKSEK OLDUĞU YAŞ GRUBU 25-29 OLDU

Yaşa özel doğurganlık hızı, belli bir yaş grubunda bin kadın başına düşen ortalama canlı doğan çocuk sayısını ifade etmektedir. Yaş grubuna göre doğurganlık hızı incelendiğinde, 2001 yılında en yüksek yaşa özel doğurganlık hızı binde 144 ile 20-24 yaş grubunda iken 2025 yılında binde 96 ile 25-29 yaş grubunda görüldü. Bu durum, doğurganlığın kadının daha ileri yaşlarında gerçekleştiğini gösterdi.

ADÖLESAN DOĞURGANLIK HIZI DÜŞTÜ

Adölesan doğurganlık hızı, 15-19 yaş grubunda bin kadın başına düşen ortalama canlı doğan çocuk sayısını ifade etmektedir. Adölesan doğurganlık hızı, 2001 yılında binde 49 iken 2025 yılında binde 9'a düştü. Diğer bir ifadeyle, 2025 yılında 15-19 yaş grubundaki her bin kadın başına 9 doğum düştü.

ANNENİN SON İKİ DOĞUMU ARASINDAKİ ORTALAMA SÜRE 2025 YILINDA 4,8 YIL OLDU

Annenin "son iki doğum arasındaki ortalama süre"(2) incelendiğinde, bu süre 2020 yılında 4,6 yıl iken 2025 yılında 4,8 yıl oldu. Doğum yapan annelerden 2025 yılında 2. doğumunu gerçekleştirenlerin ilk doğumu ile arasındaki ortalama süre 4,3 yıl iken 3. doğumunu gerçekleştirenlerin 2. doğumu ile arasındaki ortalama süre ise 5,5 yıl oldu.

ANNENİN 2. İLE 1. DOĞUMU ARASINDAKİ ORTALAMA SÜRENİN EN KISA OLDUĞU İL, 2,7 YIL İLE ŞANLIURFA OLDU

Doğum yapan annelerden 2025 yılında 2. doğumunu gerçekleştirenlerin 1. doğumu arasındaki ortalama sürenin en uzun olduğu il, 5,5 yıl ile Kırklareli oldu. Bu ili 5,2 yıl ile Bartın, 5,1 yıl ile Çanakkale, Eskişehir, Kütahya, Bilecik, Denizli ve Bolu izledi. Annenin 2. İle 1. doğumu arasındaki ortalama sürenin en kısa olduğu il, 2025 yılında 2,7 yıl ile Şanlıurfa oldu. Bu ili 3,0 yıl ile Şırnak, 3,1 yıl ile Muş izledi.

İLK DOĞUMUNU YAPAN ANNELERİN ORTALAMA YAŞI 27,5 OLDU

Doğumlarını 2001 yılında gerçekleştiren annelerin ortalama yaşı 26,7 iken 2025 yılında 29,4 oldu. İlk doğumunu 2025 yılında gerçekleştiren annelerin ortalama yaşı ise 27,5 oldu.

İLK DOĞUMDAKİ ORTALAMA ANNE YAŞININ EN YÜKSEK OLDUĞU İL 29,0 İLE ARTVİN OLDU

İlk doğumdaki ortalama anne yaşı illere göre incelendiğinde, 2025 yılında ilk doğumda ortalama anne yaşının en yüksek olduğu il 29,0 yaş ile Artvin oldu. Bu ili 28,9 yaş ile İstanbul ve Tunceli, 28,7 yaş ile Rize, Trabzon ve İzmir izledi. İlk doğumdaki ortalama anne yaşının en düşük olduğu il ise 24,4 yaş ile Şanlıurfa oldu. Bu ili 24,7 yaş ile Ağrı, 24,9 yaş ile Muş izledi.

DOĞUMLARIN %3,3'Ü ÇOĞUL DOĞUM OLARAK GERÇEKLEŞTİ

Çoğul doğum sayısı 2025 yılında 29 bin 60 oldu. Doğumların 2025 yılında %3,3'ü çoğul doğum olarak gerçekleşirken, bu doğumların %96,8'i ikiz, %3,1'i üçüz ve %0,1'i dördüz ve daha fazla bebek olarak gerçekleşti.

DOĞUMLARIN 2025 YILINDA %42,8'İ ANNENİN İLK DOĞUMU OLARAK GERÇEKLEŞTİ

Doğum sırasına göre doğumlar incelendiğinde, 2015 yılında doğumların %36,1'i ilk, %31,9'u ikinci, %18,2'si üçüncü, %12,8'i ise dördüncü ve üzeri doğum olarak gerçekleşirken 2025 yılında ise doğumların %42,8'inin ilk, %30,5'inin ikinci, %15,5'inin üçüncü, %10,8'inin ise dördüncü ve üzeri doğum olarak gerçekleştiği görüldü.

Seminerde çocuklarla sağlıklı iletişim kurulması, aile içi sevgi ve güven ortamının önemi ile ebeveynlerin çocuk gelişimindeki rolüne değinen Saliha Erdim, katılımcılara çeşitli tavsiyelerde bulundu.

Program sonunda vatandaşlar etkinlikten duydukları memnuniyeti dile getirirken, Van Büyükşehir Belediyesi toplumun farklı kesimlerine yönelik eğitim ve bilinçlendirme çalışmalarının süreceğini belirtti.

Bakanlığa göre, Van, Hakkâri ve Şırnak kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış etkili olacak.

METEOROLOJİDEN 3 İL İÇİN GÖK GÜRÜLTÜLÜ SAĞANAK UYARISI

Meteorolojin açıklamasına göre, Hakkari çevreleri ile Van'ın güneyi ve Şırnak'ın doğu kesimlerinde yerel olarak kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak bekleniyor.

Yağışlarla birlikte ulaşımda aksamalar, ani sel, su baskını, yıldırım, yerel dolu yağışı, kuvvetli rüzgar ve fırtına gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerekiyor.

Bebek bakım çantaları, belirli periyotlarla hastanelerin yeni doğan ünitelerinde dağıtılırken, dileyen aileler ise doğum raporları ile birlikte Van Büyükşehir Belediyesi ana binasında bulunan Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığına başvurarak, hediye setlerini alabiliyor.

Mesajda, Çinik’in görev süresi boyunca gösterdiği özverili çalışmaları ve sağlık hizmetlerine sunduğu katkılara vurgu yapıldı.

Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun imzasıyla yayımlanan açıklamada şu ifadelere yer verildi: “Van İl Sağlık Müdürlüğü personellerinden değerli çalışma arkadaşımız Hemşire Reyhan Çinik'in vefatını derin bir üzüntü ile öğrenmiş bulunmaktayız. Görev süresi boyunca göstermiş olduğu özverili çalışmaları ve kıymetli emekleri daima hatırlanacaktır. Merhumeye Allah'tan rahmet; ailesine, yakınlarına ve sağlık camiamıza başsağlığı ve sabır diliyoruz. Mekânı cennet olsun.”

Reyhan Çinik’in vefatı, mesai arkadaşları ve sevenlerini yasa boğarken, sağlık camiası da genç hemşire için taziye mesajları paylaştı.

Van’da Hava Tahmin raporunun detaylarına göre günlük hava durumu şu şekilde şekilleniyor:

• 21 Mayıs Perşembe: Gökgürültülü sağanak yağışlı bir gün bekleniyor. En düşük sıcaklık 9, en yüksek sıcaklık 15 derece olacak. Nem oranı yüzde 88'e kadar çıkarken, rüzgar hızının 14 km/sa olması öngörülüyor.
• 22 Mayıs Cuma: Yağışlı hava etkisini sürdürüyor. Sıcaklıklar 7 ile 16 derece arasında değişirken, nem oranının yüzde 94 gibi yüksek bir seviyeye ulaşması bekleniyor.
• 23 Mayıs Cumartesi: Hafta sonunun ilk gününde sıcaklıklar 1 derece yükselirken en yüksek 17dereceyi görecek. Gökgürültülü sağanak yağış devam ederken, en düşük nem oranı yüzde 95'e yükselecek.

• 24 Mayıs Pazar: Pazar günü de gökyüzü gürlemeye ve sağanak yağış bırakmaya devam edecek. Sıcaklık en yüksek 18derece civarında seyredecek.

Meteoroloji Bölge genelinde havanın çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı; Bugün öğle saatlerine kadar Van’ın güney ilçeleri ile Hakkari çevrelerinde yer yer kuvvetli olmak üzere aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı olacak.Rüzgârın güneyli ve batılı yönlerden hafif, zaman zaman sert rüzgar (20-40 km/sa) şeklinde esecek.

KUVVETLİ YAĞIŞ UYARISI

Hakkari çevreleri ile Van’ın güney (Bahçesaray, Çatak, Gürpınar, Başkale) ilçelerinde başlaması beklenen yağışların, öğle saatlerine kadar aralıklarla kuvvetli sağanak ve yerel olarak gök gürültülü sağanak yağmur şeklinde olacağı tahmin edilmektedir, yağış anında kuvvetli rüzgar, düşük kotlarda sel, su baskını, heyelan, kar erimesi, yüksek kar örtüsüne sahip eğimli ve dik yamaçlarda çığ riski ile ulaşımda aksamalar gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır.

Mali Suçları Araştırma Kurulu Başkanlığı (MASAK) raporları ve Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı’nın talimatları doğrultusunda yürütülen soruşturmada, yasa dışı bahis gelirlerinin akıtıldığı geniş çaplı bir finansal sistem deşifre edildi.

Siber Suçlarla Mücadele ekiplerinin yaptığı teknik ve mali incelemelerde, suç örgütünün banka ve ödeme kuruluşları üzerinden milyarlarca liralık işlem gerçekleştirdiği belirlendi. Özellikle suç ağının Hakkari ayağında yaklaşık 6 milyar TL’lik illegal işlem hacmine ulaşıldığı tespit edildi.

Operasyonun Van ayağında da önemli adreslere baskın düzenlendi. Hakkari Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen titiz çalışmalar sonucu kimlik ve adresleri belirlenen şüphelilere yönelik 18 Mayıs sabahı saat 06.00’da düğmeye basıldı.

Hakkari il merkezi ile Yüksekova ve Şemdinli ilçeleri başta olmak üzere Van ve Tekirdağ’da eş zamanlı operasyonlar gerçekleştirildi. Operasyon kapsamında gözaltına alınan 33 şüpheli, emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi.

Mahkemeye çıkarılan şüphelilerden 27’si tutuklanırken, 6 kişi hakkında adli kontrol kararı verildi.

Yetkililer, yasa dışı bahis ve suç gelirlerinin aklanmasına yönelik mücadelede operasyonların kararlılıkla süreceğini belirtti.

MEZARLIK DEĞİL, ENDEMİK BİR ÇİÇEK BAHÇESİ

Kırmızı, sarı ve bordo renkleriyle yamaçları süsleyen ters laleler, mezarlıktaki taşların arasından fışkırarak ortaya kartpostallık manzaralar çıkarıyor. Yılda sadece 15-20 günlük bir ömrü olan bu nadide çiçekler, mezarlık alanını öylesine yoğun bir şekilde sarmış durumda ki; bölge bir hüzün yerinden ziyade doğanın sanatsal bir sergi alanını andırıyor. Bu eşsiz manzara, aynı zamanda Van Gölü ve Akdamar Adası’nı kuş bakışı gören bir noktada bulunmasıyla ziyaretçilere çifte görsel şölen sunuyor.

GECE VE GÜNDÜZ FOTOĞRAFÇILARIN GÖZDESİ

Doğa fotoğrafçıları ve fotoğraf tutkunları, bu kısa süreli doğa olayını ölümsüzleştirmek için adeta bölgeye kamp kuruyor. Gündüz güneş ışığı altında renk cümbüşü sunan laleler, gece ise gökyüzündeki yıldızlar ve şehrin uzak ışıklarıyla birleşince mistik bir atmosfere bürünüyor. Binlerce insanın bu kısa dönemde bölgeyi ziyaret etmesi, yörenin tanıtımına büyük katkı sağlarken, oluşan yoğunluk mezarlık çevresinde 24 saat süren bir hareketliliğe neden oluyor.

KORUCULAR NÖBET TUTUYOR, KÖYLÜLER UYARIYOR

Bölgenin sembolü haline gelen ve endemik bir tür olan ters lalelerin korunması için güvenlik korucuları mezarlık çevresinde sürekli nöbet tutuyor. Çiçeklerin koparılmasının ağır cezaları bulunurken, yöre halkı da bu değerin korunması konusunda oldukça hassas. Köy sakinleri, günde binlerce kişinin alanı ziyaret etmesinden mutluluk duyduklarını ancak ziyaretçilerin bu nadide çiçeklere zarar vermemesi ve köklerinden sökmemesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Havaların bu yıl serin gitmesi nedeniyle normale göre daha geç açan "ağlayan gelinler", haziran başına kadar ziyaretçilerini ağırlamaya devam edecek.

YAKIN COĞRAFYA VE BALKANLAR REVAÇTA

Vanlı seyahat severlerin en çok tercih ettiği Balkan coğrafyasında; Arnavutluk, Sırbistan, Bosna-Hersek, Karadağ, Kosova ve Kuzey Makedonya 90 güne kadar vizesiz kalış hakkı tanıyor. Kafkasya hattında ise Gürcistan ve Azerbaycan’a sadece yeni tip çipli kimlik kartıyla giriş yapılabiliyor olması, Van’dan bu ülkelere olan ilgiyi artırıyor. Özellikle komşu Gürcistan’da 1 yıla kadar vizesiz kalış imkânı bulunuyor.

ASYA VE LATİN AMERİKA'DA EGZOTİK ROTALAR

Macera arayan Vanlılar için Asya kıtasında Japonya, Güney Kore, Tayland ve Malezya vize muafiyeti sağlarken; yakın coğrafyamızda Katar ve İran vizesiz gidilebilecek stratejik rotalar arasında yerini koruyor. Latin Amerika bölgesinde ise Brezilya, Arjantin, Kolombiya, Şili ve Peru gibi ülkeler, uzak mesafe olmasına rağmen vize prosedürüyle uğraşmak istemeyenlerin listesinde ilk sıralarda.

UZMANLARDAN KRİTİK UYARILAR

Turizm uzmanları, vize muafiyeti olsa dahi sınır kapılarında mağduriyet yaşanmaması için şu noktalara dikkat çekiyor:

Pasaport Süresi: Pasaportun en az 6 ay geçerlilik süresinin olması.

Belgeler: Dönüş bileti, konaklama rezervasyonu ve seyahat sigortasının hazır bulundurulması.

ETA Uygulaması: Bazı ülkelerin vize yerine istediği "Elektronik Seyahat İzni" (ETA) ön kaydının mutlaka yapılması.

İŞYE ÖNE ÇIKAN VİZESİZ ROTALAR (2026)

TESCİLİN İKİ YÜZÜ: MENŞE ADI VE MAHREÇ İŞARETİ

Coğrafi işaretlerin dünyasında iki temel kavram karşımıza çıkıyor: Menşe adı ve mahreç işareti. Eğer bir ürünün tüm özellikleri o yörenin doğasından ve insan unsurundan kaynaklanıyorsa, üretimi ve işlenmesi tamamen o sınır içinde yapılıyorsa buna “menşe adı” denir. Öte yandan, ürünün karakteristik özelliklerinden en az birinin o coğrafyaya bağlı olması ve en az bir üretim aşamasının orada gerçekleşmesi durumunda ise “mahreç işareti” tanımlaması kullanılır. İşte Van’ın tescilli değerlerinin hikâyesi bu iki güçlü bağ üzerinden şekilleniyor.

KÜLTÜREL BİR ANLATIM: VAN OTLU PEYNİRİ

Van denildiğinde akla gelen ilk ve en güçlü imza şüphesiz Van Otlu Peyniri’dir. İlkbaharda yüksek kesimlerden toplanan şifalı otların sütle buluştuğu bu lezzet, yörenin meralarındaki doğal bitki örtüsünün sofraya yansımasıdır. Sadece bir kahvaltılık değil, Van’ın hayvancılık kültürünün ve geleneksel bilgisinin bir özetidir.

DÜNYANIN EN MEŞHUR SOFRASI: VAN KAHVALTISI

Şehrin tanıtımında lokomotif görevi gören Van Kahvaltısı, artık tescilli bir marka olarak karşımıza çıkıyor. Onlarca farklı yerel ürünün bir araya gelmesiyle oluşan bu sofra, tek bir tabaktan ziyade Van misafirperverliğinin ve bereketinin bir göstergesi olarak tescil listesindeki yerini almıştır.

ZORLU COĞRAFYANIN GÜCÜ: KELEDOŞ VE HELİSE YEMEĞİ

Van’ın geleneksel mutfak kültüründe Keledoş ve Helise Yemeği, sabır ve emekle özdeşleşmiştir. Bölgeye has bakliyatların, etin ve otların saatlerce süren pişme süreci, bu yemekleri sıradan bir öğün olmaktan çıkarıp toplumsal bir paylaşıma dönüştürür. Bu yemeklerin tescillenmesi, Van’ın kadim mutfak tekniklerinin değişmeden aktarılmasını sağlar.

ASALETİN SİMGESİ: VAN SAVATLI GÜMÜŞ İŞLEMESİ

Van’ın sadece mutfağı değil, el sanatları da coğrafi işaretin koruması altındadır. Van Savatlı Gümüş İşlemesi, gümüşün üzerine kurşun, kükürt ve bakır karışımıyla nakşedilen siyah desenlerin hikayesidir. Urartulardan günümüze ulaşan bu estetik, Van’ın sanat tarihindeki derinliğini temsil eder.

DOKUMA KÜLTÜRÜNÜN ZİRVESİ: JİRKAN KİLİMİ

Göçebe kültürün ve yerleşik hayatın motiflerle dile gelmiş hali olan Jirkan Kilimi, Van’ın tescilli el sanatları listesinde parlıyor. Her ilmiğinde farklı bir öykünün saklı olduğu bu kilimler, bölgenin tekstil ve dokuma geleneğinin en saf halini günümüze taşıyor.

GÖLÜN GÜMÜŞ PRENSİ: VAN GÖLÜ İNCİ KEFALİ

Dünyada sadece Van Gölü’nün sodalı suyunda yaşayan İnci Kefali, hem ham haliyle hem de "Tandırda Van İnci Kefali" olarak iki ayrı tescile sahiptir. Balığın göç yolculuğu kadar, tandırda pişirilme usulü de bu coğrafyaya özgü bir teknik olarak tescil altına alınmıştır.

BÖLGESEL BEREKET: BAHÇESARAY VE ÇATAK CEVİZİ

Van’ın yüksek rakımlı ilçeleri Bahçesaray ve Çatak, ceviz üretiminde kendine has aroması ve ince kabuğuyla öne çıkar. Toprak yapısı ve iklimin etkisiyle oluşan bu karakteristik tat, meyve kategorisinde Van’ın gurur kaynakları arasındadır.

MUTFAĞIN TATLI SONU: VAN PASTASI VE GÜL REÇELİ

Geleneksel Van mutfağında "pastane" kültürü değil, ev yapımı Van Pastası esastır. Yanında servis edilen aromatik Van Gül Reçeli ile birlikte bu ikili, şehrin tatlı eşiğini temsil eder. Reçelin yapımında kullanılan özel güller, Van’ın iklimsel zenginliğinin bir başka kanıtıdır.

VAN MUTFAĞININ DİĞER TESCİLLİ MİRASLARI

Van’ın tescilli değerleri bunlarla da sınırlı değil. Erciş Lahanası’ndan Sıhke Kavunu’na, Erciş Üzümü’nden Gevaş Fasulyesi’ne kadar geniş bir tarımsal yelpaze koruma altındadır. Murtuğa ve Kavut gibi pratik ama doyurucu lezzetler; Van Sengeseri, Van Tava Yemeği, Van Kürt Köftesi, Ayran Aşı Çorbası ve Erişte Aşı gibi tencere yemekleri, Van mutfağının ne denli katmanlı ve zengin olduğunu ispatlar niteliktedir.

İŞTE TAM LİSTE HALİNDE VAN'IN COĞRAFİ İŞARETLİ ÜRÜNLERİ:

Doğu’nun kalbinde bir zaman tüneli, tarihin akışını değiştiren şehir… İşte Van’da hüküm sürmüş 15 medeniyet…

ZİRVEYE PERAKENDE VE PETROL DAMGASI

Listenin en başında, yıllardır olduğu gibi Walmart’ın kurucuları olan Walton ailesi yer alıyor. 513 milyar doları aşan servetleriyle rakiplerine büyük fark atan aileyi, Birleşik Arap Emirlikleri ve Suudi Arabistan'ın yönetici aileleri takip ediyor.

Dünyanın En Zengin 10 Ailesi (2025 Verileri):

LÜKS VE MEDYA DEVLERİ DE LİSTEDE

Fransa’nın lüks moda devleri Hermes ve Wertheimer (Chanel) aileleri, zanaatkarlık ve marka değeriyle servetlerini koruyarak listede üst sıralarda yer buldu. Kanada'nın medya devi Thomson ailesi ise özellikle Reuters bağlantısıyla küresel bilgi akışındaki etkisini servete dönüştürmeye devam ediyor.

ASYA'NIN TEK TEMSİLCİSİ: AMBANİLER

Hindistan’dan listeye girmeyi başaran tek aile, Reliance Industries’in sahibi Ambani ailesi oldu. Enerjiden perakendeye kadar her alanda devleşen aile, 105,6 milyar dolarlık servetiyle Asya’nın ekonomik gücünü temsil ediyor.

İşte 2025'in Milyarderleri:

PROTEİN KAYNAKLARINDA SAĞLIKLI SEÇİMLER

DSÖ listesinde protein tüketimi konusunda "yağsız" tercihler ön plana çıkıyor. İşlenmiş et ürünlerinden kaçınılması gerektiğini hatırlatan uzmanlar; yağsız tavuk eti, yağsız hindi eti ve yumurtayı kanser riskini azaltan değerli protein kaynakları arasında gösteriyor. Ayrıca omega-3 bakımından zengin olan yağlı balıklar, hücre yapısını koruyan ve iltihaplanmayı önleyen etkileriyle bu koruyucu listenin başında yer alıyor.

RENKLİ SEBZELERİN ANTİOKSİDAN GÜCÜ

Doğanın renkli mucizeleri olan sebzeler, içerdikleri sülforafan ve likopen gibi maddelerle kanser hücrelerinin oluşumuna karşı savaşıyor. Listenin vazgeçilmezleri arasında brokoli, lahana, ıspanak ve havuç bulunuyor. Özellikle domatesin içerdiği likopenin ve sarımsaktaki sülfür bileşiklerinin koruyucu etkisi bilim dünyası tarafından defalarca onaylanmış durumda. Turunçgillerden portakal ise yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklığı zirveye taşıyor.

TAM TAHILLAR VE DOĞRU YAĞLARIN ÖNEMİ

Rafine edilmiş beyaz un ve pirinç yerine tüketilmesi önerilen yabani ve kahverengi pirinç, lifli yapılarıyla sindirim sistemi kanserlerine karşı bariyer oluşturuyor. Yağ tüketiminde ise bitkisel ve sağlıklı alternatifler dikkat çekiyor. Zeytinyağı ve kanola yağı, hücre yenilenmesine destek veren sağlıklı yağ asitleri sayesinde sofraların baş köşesinde olmalı. Baklagiller kategorisinde ise lif zengini fasulye, vücudu toksinlerden arındıran bir süper gıda olarak listede yerini alıyor.

BAHARATLARIN VE ATIŞTIRMALIKLARIN ŞİFALI DÜNYASI

Mutfaktaki ecza deposu olarak nitelendirilen baharatlar, DSÖ listesinin en etkileyici bölümünü oluşturuyor. Güçlü anti-inflamatuar etkileri olan zerdeçal ve tarçın, hücre hasarını önlemede kritik rol oynuyor. Ara öğünlerde tüketilmesi önerilen kuruyemişler, keten tohumu ve bitter çikolata ise magnezyum ve antioksidan depoları olarak vücudu zinde tutuyor. İçecek tercihinde ise polifenol zengini yeşil çay, kansere karşı savunmada en doğal destekçimiz olarak öneriliyor.

İŞTE O LİSTE!

Araştırma firması Gallup’un ABD’li çalışanlar üzerinde gerçekleştirdiği yeni analizler, yapay zekanın iş dünyasındaki adaptasyon hızını ve en çok benimsendiği sektörleri gözler önüne serdi. Elde edilen veriler, yapay zekanın özellikle belirli meslek gruplarında çalışma biçimini köklü bir şekilde değiştirdiğini ve adaptasyonun bir yıl içinde büyük bir sıçrama yaptığını gösteriyor.

Uzmanlar, vize randevusundan evrak teslimine kadar yapılan küçük hataların bile ret ile sonuçlanabileceği bu hassas süreçte, profesyonel destek almanın başarı şansını nasıl artırdığını açıklıyor.

2026 resmi tatil takvimi belli oldu. Yeni yılda çalışanlar kaç gün tatil yapacak?

2026 resmi tatil günleri belli oldu. Önümüzdeki yıl tatillerin hangi günlere denk geldiği, bayramların köprü tatilleri yaratıp yaratmadığı büyük bir merak konusu. İşte 2026 yılında kamu ve özel sektör çalışanlarını bekleyen resmi tatil günlerinin tam listesi.

2026 RESMİ TATİL GÜNLERİ

1 Ocak 2026 Perşembe: Yılbaşı

19 Mart 2026 Perşembe: Ramazan Bayramı Arifesi (Yarım gün)

20–22 Mart 2026: Ramazan Bayramı

23 Nisan 2026 Perşembe: Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

1 Mayıs 2026 Cuma: Emek ve Dayanışma Günü

19 Mayıs 2026 Salı: Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı

26 Mayıs 2026 Salı: Kurban Bayramı Arifesi (Yarım gün)

27–30 Mayıs 2026: Kurban Bayramı

15 Temmuz 2026 Çarşamba: Demokrasi ve Milli Birlik Günü

30 Ağustos 2026 Pazar: Zafer Bayramı

28 Ekim 2026 Çarşamba: Cumhuriyet Bayramı Arifesi (Yarım gün)

29 Ekim 2026 Perşembe: Cumhuriyet Bayramı

28 Ekim'in yarım gün sayılması nedeniyle toplam 15,5 gün resmi tatil olacak.

1 GÜN İZİN KULLANARAK 4 GÜNLÜK TATİL FIRSATI

2026 yılı, özellikle resmi tatillerin hafta içine denk gelmesi sayesinde, sadece 1 gün izin kullanarak 4 günlük tatil yapma fırsatlarını sunuyor.

Yılbaşı tatili bu yıl 1 Ocak Perşembe gününe denk geliyor. 2 Ocak Cuma günü 1 gün yıllık izin kullanarak tatili hafta sonu ile birlikte 4 güne uzatabilirsiniz.

Ramazan Bayramı arefesi bu yıl 19 Mart Perşembe gününe denk geliyor. Yani perşembe günü kamu, kurum ve kuruluşlarında çalışanlar için yarım gün olacak. Cuma gününe 1 günlük izin alındığı taktirde toplam hafta sonu ile birlikte 3,5 gün tatil yapma fırsatı olacak.

23 Nisan resmi tatili de bu yıl perşembe gününe denk geliyor. Buna göre çalışanlar cuma gününe 1 günlük izin alması halinde toplamda 4 gün tatil yapma fırsatı yakalayacak.

1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü 2026 yılında cuma gününe denk geliyor. Böylelikle çalışanlar hafta sonu ile birlikte toplamda 3 gün tatil yapabilecek.

19 Mayıs ise salı gününe denk gelecek. Böylelikle 18 Mayıs Pazartesi günü 1 günlük izin kullanan vatandaşlar da 4 gün tatil fırsatı yakalayacak.

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı da önümüzdeki yıl perşembe günü kutlanacak. 28 Ekim'in yarım gün ve 29 Ekim'in resmi tatil olması nedeniyle çarşamba öğleden sonra ve perşembe günü çalışanlar izin yapacak. Cuma gününe izin alınması halinde ise hafta sonu ile birlikte 4,5 gün tatil fırsatı doğacak.

KURBAN BAYRAMI 9 GÜN TATİL OLABİLİR

Kurban Bayramı arefesi önümüzdeki yıl salı gününe denk geliyor. 27–30 Mayıs ise Kurban Bayramı nedeniyle tatil olacak. Çalışanlar 25 Mayıs Pazartesi günü 1 gün ve 26 Mayıs'ta yarım gün izin kullanarak 9 gün tatil yapma fırsatı yakalayabilecek.