Furkan Ersöz/Vanolay
Enseye bağlı baş ağrısı, sıcak veya soğuk kompresler, masaj yapmak, doğal yağlar kullanmak, ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve antidepresanlar gibi doğal veya tıbbi tedavi yöntemleriyle tedavi edilebilir.
BOYUNDAN KAYNAKLANAN BAŞ AĞRISI NASIL GEÇER?
Ağrı kesici, kas gevşetici ilaçlar, masaj, gevşeme egzersizleri, akupunktur, fizik tedavi yöntemleri gibi tedaviler ile hastaların yarısına yakınında başarı sağlamak mümkündür. Bu tedaviler ile şikayetleri geçmeyen hastalarda ise yapılacak en etkili yöntem sinir blokajıdır.
Ense kısmına yapılan masajın ardından sıcak havlu ile sarımsak sarılmalıdır. Bu şekilde ağrının tekrarlanmasına engel olunur. Ense kısmına hafif yağlar ile yapılan masaj ve egzersizler ense kökü ağrılarını da azaltabilir. Bu şekilde ağrıların artması ve tekrarlanması önlenir.
ENSEYE VURAN BAŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR?
Enseden gelen, şiddetli ya da zonklayıcı baş ağrısı için de yukarıda belirttiğimiz tedavi yöntemlerinden bir tanesini uygulayabilirsiniz. Kafein tüketimi, bol su tüketimi, biberiye çayı, elma sirkesi, limon suyu, egzersiz, meditasyon şiddetli ve sürekli baş ağrıları için kullanılan tedavi yöntemlerindendir.