Mide Yanması Nedir?
Mide yanması midede ve yemek borusunda hissedilen yanma şikayetidir. Yanma, yemek yedikten sonra, akşam olduğunda, uzanıldığında veya eğilince daha da kötüleşir. Bunun yanında ağızda acı veya asidik tat hissedilebilir.
Mide Yanması Sebepleri Nelerdir?
Mide yanmasının sebeplerine ilişkin bir çok madde sıralanabilir. Aşağıda mide yanması şikayetine neden olan hastalık ve durumlar verilmiştir:
- Gastroözofageal reflü: Reflü mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık sadece mide yanması değil, mide ekşimesi, göğüs bölgesinde yanma, yutkunma güçlüğü ve kuru öksürük gibi şikayetlere de neden olabilir. Çikolata, kafein, limon, baharatlı, yağlı ve kızartma yiyecekler, sarımsak, soğan ve domates semptomların artmasına neden olabilir.
- Gastrit: Gastrit midenin iç yüzeyinde yer alan dokunun enflamasyonudur (iltihaplanma). Gastritte hasta aynı zamanda bulantı, yemek sonrası şişkinlik de hissedebilir. Gastrit tedavi edilmediğinde ülsere dönüşebilir. Ülserler mide kanseri riskini artırır ve mide kanamasına yol açar.
- H. pylori enfeksiyonu: Helicobacter pylori (H. pylori) midenin asidik ortamında yaşayabilen bir bakteridir. Bu bakterinin mideye yerleşmesi mide yanması, bulantı, iştah ve kilo kaybı gibi belirtiler gösterir. Toplumlarda çok yüksek oranda bulunur ve uzun süre semptom vermeden seyredebilir.
- İlaç kullanımı: Özellikle, steroid olmayan antienflamatuvar ilaç grubuna giren ağrı kesiciler mide yanmalarına neden olabilir. Bu ilaçların başında; aspirin, ibuprofen ve naproksen gelir.
- Belirli gıdalara karşı hassasiyet: Çölyak hastalığı olanlar gluten içeren gıdalara karşı, laktoz intoleransı olanlar ise süt ürünlerine karşı reaksiyon gösterebilir. Bu reaksiyon mide yanması haricinde diğer şikayetlere de neden olabilir.
Yukarıda açıklanan durumlar haricinde hazımsızlık, ülser, fıtık, mide kanseri, alkol, sigara ve tütün kullanımı da mide yanmasına neden olabilir.
Mide Yanması Nasıl Teşhis Edilir?
Mide yanması bir hastalık değil belirti olduğundan, önce mide yanmasına sebep olan hastalık teşhis edilmelidir. Hekiminiz tıbbi öykünüzü alacak ve size muayene edecektir. Bunun yanı sıra midenizi incelemek için endoskopi denen bir tetkik de isteyebilir. Bu tetkikte ucunda kamera olan çok ince bir boru midenizin içerisine ağız yoluyla sokulur ve burada yara olup olmadığı araştırılır. İstenirse küçük bir mide dokusu alınıp incelenmek için laboratuvara gönderilebilir. Doktorunuz H. Pylori enfeksiyonu ya da şüphelendiği farklı rahatsızlıkları elemek için de ek testler isteyebilir.
Mide Yanması Nasıl Tedavi Edilir?
Mide yanmasının tedavisi altta yatan tıbbi nedene göre farklılık gösterir. Örneğin; şikayetlerinize H. Pylori bakterisi neden oluyorsa, öncelikle doktorunuz bu enfeksiyonu gidermek için bir antibiyotik tedavisi uygulayacaktır. Bunun dışında, böyle bir enfeksiyonunuz yoksa ve hafif gastrit bulguları taşıyorsanız, gastroenteroloji nedir diye merak eden her hasta gibi bir gastroenteroloji uzmanına başvurabilirsiniz. Ayrıca bu gibi durumlarda hastanın diyetle desteklenen bir ilaç tedavisi uygulanıp midenin kendisini onarması sağlanabilir.
Mide yanmasında tıbbi tedavisinde, mide asidini nötralize etmeye yardımcı olan antasitler, mide asidini azaltabilen H2 reseptör antagonistleri (H2RA), ya da lansoprazol veya omeprazol gibi proton pompa inhibitörleri reçetelenir.
Mide Yanması Nasıl Engellenir?
Midenizi korumak için yapabileceğiniz birçok hayat standardı değişikliği bulunmaktadır. Bunlar aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Sigara ve alkol tüketimini kontrol altına almak: Sigara ve alkolün mide üzerindeki zararları kanıtlanmıştır. Sadece midenizin değil, genel sağlığınızın gelişmesi için bu ürünlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışabilirsiniz.
- Az ama sık yemek yemek: Yemekleri fazla miktarda yemek, mide duvarının gerilmesine neden olarak midenizin rahatsızlığına katkıda bulunur. Az fakat sık aralıklarla yemeyi alışkanlık haline getirebilirsiniz.
- Mideye zarar veren gıdalardan kaçınmak: Başta kafein olmak üzere, çikolata, soğan, sarımsak gibi gıdalar mide hassasiyetini artırabilir. Ayrıca yemek hazırlarken fazla yağ kullanmamaya dikkat etmek de önemlidir.
- Mideye zarar veren ilaçlardan kaçınmak; yukarıda sayılan ağrı kesiciler haricinde daha birçok ilaç mide mukozasına zarar verebilir. Eczaneden ilaç almadan önce bu durumu eczacınıza bildirebilirsiniz. Ayrıca kronik olarak kullandığınız ilaçlar varsa mide yanması şikayetinizi muhakkak doktorunuza bildirin. Size bu ilaçların alternatifleri varsa reçeteleyebilir ya da bir mide koruyu ilaç tavsiye edebilir.
- Giysilerinizi gözden geçirmek: Özellikle mide etrafını fazla sıkan kemer, pantolon ya da diğer giyecekler midedeki asitin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca daha rahat kıyafetler tercih etmek özellikle reflüsü olanlarda önem kazanmaktadır.
- Yatarken yastığınızı yükseltmek: Reflü gibi hastalıklarda, yatmak mide yanmasını daha da kötüleştirebilir. Yatma zamanı geldiğinde, üst bedeninizi yükseltmek için birkaç yastık kullanabilirsiniz. Reflü yastığı olarak satılan yastıklar, belden yukarınızı yükselterek daha rahat uyumanızı sağlayabilir.
- Yatmadan önce yemek yememek: Midenizin besinleri iyice sindirebilmesi için zaman tanımak iyi bir fikirdir. Bu nedenle yatma saatinize 3 saat kala yemek yemeyi bırakmalısınız.
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Mide yanması için evde uygulanabilecek birçok doğal tedavi bulunmaktadır. Bunlar aşağıdaki gibi özetlenebilir:
- Karbonatlı su karışımı: Karbonat mide asitlerini nötralize ederek, bazı mide yanması ataklarını yatıştırabilir. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı karbonatı bir bardak su içinde çözün ve yavaşça için.
- Zencefil: Zencefil yüzyıllarca birçok halk tarafından mide ekşimesi için kullanılmıştır. Zencefil sadece mide yanmasını değil bulantısını da hafifletir. En sevdiğiniz kek tariflerine, çorbalara ve diğer yemeklere rendelenmiş veya doğranmış zencefil kökü ekleyebilirsiniz. Eğer yemeklerde zencefil kullanamıyorsanız, çayını yapıp içebilirsiniz. Zencefil çayı, çiğ ya da kurutulmuş zencefil kökünü kaynayan suda bekleterek yapılabilir. Piyasada hazır satılan zencefil çaylarını da deneyebilirsiniz. Zencefilli de olsa karbonatlı içecek olduğu için zencefilli gazoz tercih etmemelisiniz. Ayrıca bu tip gıdaların içerisinde gerçek madde değil, aroma vericiler bulunur.
- Meyan kökü: Meyan kökü, mide yanması tedavisinde kullanılan başka bir halk ilacıdır. Yemek borusunun (özofagus) iç yüzeyindeki mukoza kaplamasının artmasına yardımcı olabileceğine inanılır, bu da yemek borusunu mide asidinin neden olduğu zararlardan koruyabilir. Meyan kökü gıda takviyesi olarak tercih edileceği zaman içerisindeki glisirizin denen aşırı şekerli ve zararlı olabilecek maddeyi almamak için DGL (deglycyrrhizinated) formu tercih edilmelidir. Yine de bu maddenin uzun süre veya aşırı kullanımı tansiyonu yükseltip, potasyumu düşürebileceğinden, alınmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.
- Elma sirkesi: Elma sirkesi yine bazı insanlarda mide yanması ve ekşimesine iyi gelebilir. Bununla beraber elma sirkesi su ile seyreltilerek yavaş yavaş içilmelidir.
- Sakız: 2014 senesinde yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerden sonra yarım saat sakız çiğnemek mide yanmasını azaltmaktadır. Bunun olası nedeni, sakızın tükürük üretimini artırarak mide asidinin seyrelmesine katkıda bulunmasıdır.
Hamilelikte Mide Yanması Nedenleri Nelerdir?
Hamilelik sırasında mide yanması, artan hormon seviyeleri (progesteron) ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması gibi fizyolojik değişikliklerle ilişkilendirilir. Bu değişiklikler, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına ve mide yanmasına neden olabilir. Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde mide yanması daha sık görülebilir.
Geçmeyen Mide Yanması Nedenleri?
Mide yanması sürekli bir sorunsa, bu farklı nedenlere bağlı olabilir. Kronik reflü hastalığı, gastrit, ülser veya daha ciddi mide rahatsızlıkları bu semptomları tetikleyebilir. Geçmeyen mide yanması durumu varsa, bir doktora başvurmanız önemlidir.
Mide Asidine Ne İyi Gelir?
Mide asidi nedeniyle yaşanan rahatsızlıklar için antiasit ilaçlar yaygın bir tedavi yöntemidir. Bunlar, mide asidini nötralize ederek hızlı rahatlama sağlar. Ayrıca bazı doğal çözümler de yardımcı olabilir, örneğin zencefil çayı veya rezene tüketmek. Ancak herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyisidir.
Süt Mide Yanmasına İyi Gelir Mi?
Süt bazen mide yanmasını hafifletebilir gibi görünse de, uzun vadede mide asiditesini artırabilir. Bu nedenle süt, mide yanmasını tedavi etmek için önerilen bir yöntem değildir.
Hamilelikte Mide Yanması Kaçıncı Haftada Başlar?
Hamilelik sırasında mide yanması, genellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde (yaklaşık 20. haftadan sonra) başlar ve doğuma kadar devam edebilir.
Mide Yanması Sebepleri Nelerdir?
Mide yanmasının başlıca nedenleri, reflü hastalığı, aşırı yemek yeme, yağlı veya baharatlı yiyecekler, kafein ve alkolden kaçınma, stres ve bazen mideye baskı yapan fazla kilo gibi faktörlere bağlıdır.
Mide Yanmasını Ne Keser?
Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu oluşan bir rahatsızlık olup, semptomları rahatsız edici olabilir. Mide yanmasını hafifletmek veya kesmek için birkaç tedavi yöntemi ve evde uygulanabilecek bazı önlemler bulunmaktadır. Tedavi yöntemleri arasında antiasit ilaçlar, proton pompa inhibitörleri (PPI) ve H2 blokerleri yer almaktadır. Antiasitler, mide asidini nötralize ederek hızla mide yanmasını hafifletebilir, PPI ilaçları mide asidini azaltarak kronik mide yanmasını kontrol altına alabilir ve H2 blokerleri de mide asidini azaltmaya yardımcı olur. Evde uygulanabilecek önlemler arasında ise yavaşça yemek yemek, büyük öğünlerden kaçınmak, yatmadan önce yememek, yüksek yastıkla uyumak ve yanma tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçınmak bulunur.
Ani Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri Nelerdir?
Ani mide ağrısı ve terleme ciddi bir sağlık sorununun belirtileri olabilir. Bu semptomlar, kalp rahatsızlıkları, ülser, pankreatit veya başka ciddi rahatsızlıkların belirtileri olabilir. Bu semptomları ciddiye almalı ve bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmelisiniz.
Mide Neden Yanar?
Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur. Bu, yemek borusunun tahriş olmasına ve yanmaya neden olur. Normalde mide asidi, mide içeriğini sindirmeye yardımcı olur ve midenin iç yüzeyini koruyan bir mukus tabakası tarafından korunur. Ancak bazı durumlarda, bu mukus tabakası zayıflayabilir veya mide içeriği yemek borusuna kaçabilir.
Bu, yemek borusunun tahriş olmasına ve yanmaya neden olur. Mide yanmasına neden olabilen faktörler arasında aşırı yemek yeme, baharatlı veya yağlı yiyeceklerin tüketimi, aşırı alkol veya kafein alımı, obezite, hamilelik, sigara içme, stres ve bazı ilaçlar sayılabilir. Mide yanması, genellikle yemek sonrası veya yatarken daha fazla hissedilir ve semptomları rahatsız edici olabilir.
Maden Suyu Mide Yanmasına İyi Gelir Mi?
Maden suyu bazı insanlar için mide yanmasını hafifletebilir, ancak herkes için aynı derecede etkili olmayabilir. Maden suyunu kullanmadan önce bir doktora danışmanız faydalı olabilir.
Mideden Ağza Acı Su Gelmesi Nasıl Geçer?
Mideden ağza acı su gelmesini azaltmak için küçük yemekler yemek, yavaşça yemek yemek ve yatmadan önce yememek gibi yöntemler denenebilir. Doktor tavsiyesine dayalı antiasit ilaçlar veya diğer ilaçlar da kullanılabilir.
Mide Yanması ve Bulantı Nedenleri Nelerdir?
Mide yanması ve bulantı, gastrit, ülser, enfeksiyonlar, aşırı yemek yeme, mide tahrişi veya diğer mide sorunları gibi birçok farklı nedenle ilişkilendirilebilir.
Mide Yanmasına Sebep Olan Yiyecekler Hangileridir?
Mide yanmasına sebep olan yiyecekler arasında yağlı, baharatlı, ekşi, domates bazlı yiyecekler, kafein, çikolata ve alkollü içecekler bulunabilir.
Sürekli Mide Yanması Neden Olur?
Sürekli mide yanması, kronik reflü hastalığı, gastrit, ülser veya başka türden ciddi mide rahatsızlıklarıyla ilişkilendirilebilir. Bu durumu sürekli yaşayanlar bir doktora başvurmalıdır.
Gece Mide Yanması Neden Olur?
Gece mide yanması, yatarken yatış pozisyonunun mide asidinin yemek borusuna kaçma olasılığını artırması nedeniyle sık görülür. Gece mide yanmasını azaltmak için yüksek bir yastıkla yatmak önerilir.
Gastrit Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Gastrit durumunda, doktorunuzun önerdiği ilaçlar veya tedavi yöntemlerini uygulamak ve mideyi tahriş edebilecek yiyeceklerden kaçınmak, mide yanmasını hafifletebilir. Ayrıca, gastritin altında yatan nedeni tedavi etmek de önemlidir.
