Üstelik doğru bitki çayı tercihleriyle bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, metabolizmanızı hızlandırabilir ve mevsimsel rahatsızlıkların etkilerini azaltabilirsiniz.
Genellikle çay olarak adlandırılsalar da, bitki çayları teknik anlamda Camellia sinensis bitkisinden gelmedikleri için gerçek çay sınıfına girmezler. Siyah, yeşil, beyaz veya oolong çaylarının aksine, bitki çayları çiçek, yaprak, kök, meyve ya da ağaç kabuğu gibi çay dışı bitkisel içeriklerden oluşur. Bu da onlara hem benzersiz aromalar hem de çok yönlü sağlık faydaları kazandırır.
Bitki çayları, binlerce yıldır şifa amaçlı kullanılmakta ve son yıllarda doğal yaşama olan ilginin artmasıyla yeniden popüler hale gelmektedir. Giderek daha stresli ve hızlı bir yaşam temposunda, doğal ve bütünsel bir denge kurmak isteyenler için bitki çayları adeta bir kaçış yolu sunar.
Kış aylarında pek çok kişi soğuk algınlığı, gribal enfeksiyonlar, düşen enerji seviyesi, mevsimsel depresyon (sad) gibi sorunlarla mücadele eder.
İŞTE KIŞ AYLARINDA TERCİH EDİLEN ÇAYLAR!
* Nane Çayı
* Kuşburnu Çayı
* Karahindiba Çayı
* Melisa Çayı
* Tarçın Çayı
* Karışık Kış Çayı
* Adaçayı
* Ihlamur Çayı
* Ekinezya Çayı
* Hibiskus Çayı
Bu tür çaylar kışın, bağışıklık sisteminizin doğru çalışmasını sağlıyor ve ruh halinizi düzeltmeye yardımcı oluyor.
